フライパンで1つfで出来る簡単おかず
そのまま食べても味はしっかりついてますが、冷ましてからいただくとさらに味がしみて美味しいですよ
フライパンを熱し、鶏肉を皮目から焼いていきます。 両面に焼き色がついたらごぼうを入れて焼いていきます。 ごぼうを軽く焼いたらこんにゃくを入れます。
砂糖を入れて照りが出るまで1〜2分炒めます。 炒めたら日本酒、醤油を入れてふたをし弱火で5分加熱します。
5分たったら中火にし、ふたを開けて煮汁がなくなる程度に炒り煮していきます。 煮汁がなくなってきたら出来上がりです。
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にがはっぱ 平沢あや子
料理家
体によい食材を取り入れ、美しくなるための知識を増やし、料理を通して美しく・健康なライフスタイルを提案しています。フードコーディーネーター・食育指導士・ベジフルビューティーセルフアドバイザー、米粉マイスターとして企業レシピ開発、レシピ提供、自宅にて料理教室『N style kitchen』を主宰しています。