副菜

塩レモンポテト

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20分
  • エネルギー135kcal
  • 炭水化物16.5g
  • 脂質7.5g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質15.0g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

揚げ焼したじゃが芋に塩レモンだれをかけた ファーストフード

材料4人分

  • じゃがいも
    約300g
  • オリーブオイル(揚げよう)
    大さじ2
  • <塩レモンだれ>
    ***
  • 塩レモン
    大さじ1
  • コショウ
    少々
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • おろしにんにく
    少々

作り方

  • 1

    じゃが芋は半分に切って切り口を下にして耐熱容器に入れてラップをし(今回はルクエを使用)600Wで5分加熱する

    塩レモンポテトの工程1
  • 2

    <塩レモンだれ>の調味料を合わせておく

    塩レモンポテトの工程2
  • 3

    柔らかくなったじゃが芋をくし切りにしオリーブオイルで揚げ焼する

    塩レモンポテトの工程3
  • 4

    カリカリに焼き色を付けたらトレイに揚げて油をきる

    塩レモンポテトの工程4
  • 5

    揚げ焼したじゃが芋を②の<塩レモンだれ>に和えて出来上がり お好みでパセリをかけてもおいしいですよ

    塩レモンポテトの工程5

ポイント

新じゃがを使うととても甘くておいしいですよ

作ってみた!

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