エビチリはエビがお高く、処理も少し手間がかかるのでチキンで作れないかな?と鶏もも肉で作りました! 娘も食べてえ?エビチリになってる~!って驚いていたので、我が家の定番になりました。ほんと食べてもソースもしっかりエビチリ味でわからないです^^それも鶏もも肉300gなんですが、想像よりかなり量が出来ます。ソースもこちら初めに合わせて置く方法にしたので、簡単です♪
生姜は薄切りを使いましたが、チューブをお使い頂いても大丈夫です。ネギなどを炒めたら仕上げまですぐなので、手順通り先に鶏肉を茹でて置いても大丈夫です。
鍋に湯を沸かし、カットした鶏もも肉に片栗粉をまぶし、沸騰した湯の中に入れる。再び沸騰したら(鶏を入れたら一旦温度が下がるので)2分茹でる。ザルに上げ水気を切っておく。
温めたフライパンに油を入れ中火でB 白ネギ18㎝、にんにくチューブ大さじ1/2、生姜3枚を2分程炒める。
合わせて置いたソースと①の鶏もも肉を入れ中火で2分程全体を混ぜながらからめる。
とろみが付けば、火を止めごま油をまわしかける。お皿に先に鶏もも肉を盛り、上から残りのソースをかける。
見た目もエビチリみたいになりました(笑)片栗粉をまぶし茹でるのでぷりぷり感も増します!
出来立ては特にぷりぷり柔らかで食感も似ていて、まさにエビチリです!!白ネギもたっぷり入れたのでソースもたくさんできます。豆板醤は辛みで入れたので、苦手な方は半分量でお作りください。
お手軽で、処理も簡単な鶏もも肉でなんちゃってエビチリ。今回は塩ゆでした青梗菜を添えました。
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桃咲マルク
料理研究家
プチプラ食器を主に使用してスイーツや御菜などカフェ風料理を作っています。 はなまるマーケット料理選手権で優勝。王将(2年連続)・トロピカーナ・乾物イタリアン・小林製薬・映画にちなんだレシピ・ベビースターラーメン・ミツカン・ローソンタイアップ他受賞多数。元ミスユニバースコンサルタントのエリカ・アンギャルさんと2人での対談を実現。3人の子供がいる5人家族です。