主菜

パリパリ美味しい!ニラたっぷり棒餃子

印刷する

埋め込む

15
  • エネルギー325kcal
  • 炭水化物26.3g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質15.5g
  • 糖質24.8g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

時間がなく、餃子を包む時間が惜しくて2枚重ねの棒餃子にしてみました。皮がパリパリで冷めても美味しいです。 ○豚肉は良質なタンパク質、そして疲労回復の効果があるビタミンB1が豊富です。 ○ニラは髪、視力、皮膚などの健康維持や老化防止、免疫力アップの効果が期待できます。

材料4人分(12個分)

  • 豚ひき肉
    240g
  • ニラ
    1束
  • 餃子の皮
    24枚
  • A
    おろしにんにく
    小さじ1
  • A
    おろし生姜
    小さじ1
  • A
    鶏がらスープ顆粒
    小さじ1
  • A
    小さじ1/2
  • A
    大さじ2
  • A
    ごま油
    小さじ2
  • 大さじ2(焼く時用)
  • ごま油
    適量(焼く時用)

作り方

  • 下準備
    ニラはみじん切りにしておく。

  • 1

    豚ひき肉とA おろしにんにく小さじ1、おろし生姜小さじ1、鶏がらスープ顆粒小さじ1、塩小さじ1/2、酒大さじ2、ごま油小さじ2を厚めのビニール袋(ポリ袋やジップロックなど)に入れ、粘りが出るまでよくこねたらニラを加えてさらにこねる。

    パリパリ美味しい!ニラたっぷり棒餃子の工程1
  • 2

    作業台にラップを敷き、餃子の皮を2枚ずつ真ん中が重なるように並べ、重なっている部分に水(分量外)を塗って貼り付けておく。

    パリパリ美味しい!ニラたっぷり棒餃子の工程2
  • 3

    1の袋の端をキッチンバサミなどで切る。

    パリパリ美味しい!ニラたっぷり棒餃子の工程3
  • 4

    2の上に3を等分に絞り出す。

    パリパリ美味しい!ニラたっぷり棒餃子の工程4
  • 5

    手前から皮をくるくる巻いて、巻き終わりに水(分量外)を塗り、棒状にする。

    パリパリ美味しい!ニラたっぷり棒餃子の工程5
  • 6

    ごま油を入れたフライパンを中火で熱し、5を並べ(肉だねがはみ出ている場合は閉じ目を上にして並べる)、パチパチと音がしてきたら水を入れて蓋をし、5分ほど蒸し焼きにする。

    パリパリ美味しい!ニラたっぷり棒餃子の工程6
  • 7

    蓋を外してごま油少々を回しかけ、こんがり焼き上げる。 醤油やお酢、ラー油などをつけてお召し上がりください。

    パリパリ美味しい!ニラたっぷり棒餃子の工程7

ポイント

肉だねを揉み込む袋の端を大きく切りすぎると絞り出すのが難しくなりますので、切り口を確認しながら切ってください。

作ってみた!

  • 𝔂𝓾𝓶𝓲🍓
    𝔂𝓾𝓶𝓲🍓

    2025/02/15 21:15

    今日は餃子がいいと旦那さんのリクエストでがあり、棒餃子を作ってみました♪ 肉だねをポリ袋に入れて絞り、くるくる巻いて作る工程は初めてで楽しかったです♫ 餃子1個に皮2枚つなげて作っているのでボリュームがあり、ニラたっぷりでとても美味しかったです✨ 旦那さんもお気に入りでした☺️ また作ります♪ asucaさん、美味しいレシピをありがとうございました❤️💐
    𝔂𝓾𝓶𝓲🍓の作ってみた!投稿(パリパリ美味しい!ニラたっぷり棒餃子)
  • 349629
    349629

    2022/04/23 23:44

    コメント失礼致します。 焼く前の状態で 冷凍保存は可能でしょうか?
  • キャンディー
    キャンディー

    2021/07/29 18:44

    簡単に作れて美味しいです❣️ みためもゴージャスで大好評でした😻 またリピ決定でーす。
    キャンディーの作ってみた!投稿(パリパリ美味しい!ニラたっぷり棒餃子)
  • りつこ
    りつこ

    2020/09/16 21:15

    簡単でおいしいのでリピしてます♪♪今日もやっぱりおいしかった\(´ω` )/ 1個1個がボリューミーなので食べ応えがあって満足度UP⤴︎⤴︎しかも時短!!うちの餃子はもうこれしか作りません。笑
    りつこの作ってみた!投稿(パリパリ美味しい!ニラたっぷり棒餃子)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら