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3分で完成!絶品アボカド明太ディップ

3

2020.08.06

分類副菜

調理時間: 3分

ID396183

asuca

食べて健康になる♡asucaキッチン

とにかく簡単なのに美味しいディップが出来ました(^^)
クラッカーやバゲットにのせて黒こしょうを振りかけてアクセントにしたり、サンドウィッチにしても美味しいです。
そのままお酒のおつまみにも◎

○アボカドには冷え性改善、美肌、アンチエイジングに効果的なビタミンEや、脂肪燃焼をサポートしてくれるビタミンB2、むくみ解消に効果的なカリウムなどが豊富です。便秘解消の効果も期待できます。

アボカド ヘルシー 絶品 朝ごはん 時短 レモン アボカド 簡単レシピ アイデア料理 明太子 おもてなし ビールに合うおつまみ ディップ ディップソース ワインに合うおつまみ おつまみ 簡単

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材料2人分
アボカド 1個
明太子 1本(約70g)
レモン汁 少々
作り方
Point!
アボカドは滑らかになるまで潰すと明太子の粒と馴染みやすく、クラッカーやパンに塗る時にスーッと塗れます。
  1. アボカドは縦半分に切り、包丁の角で種を刺して取り除く。
  2. 1の皮を剥いて丸ごとボウルに入れ、レモン汁を振りかけてフォークで滑らかになるまで潰す。
  3. 明太子は包丁で切れ目を入れて中身を出す。
  4. 2に3を加えて滑らかになるまで混ぜ合わせる。
  5. クラッカーなどに塗ってお召し上げりください。
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コメント・感想 Comment
Ann さん
2020.08.13 19:21

こんなに合うんですか?!くらい美味しいー!!!!!! ありがとうございました😊

asuca
asuca さん
2020.08.13 20:14:49

Annさん 作ってくださってありがとうございます😊そしてそして!!嬉しすぎるコメントありがとうございます♡いろいろなものに塗って食べたくなる味ですよね😊

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