主食

冷凍うどんで簡単釜玉うどん

Name: 冷凍うどんで簡単釜玉うどん
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 冷凍うどん １人前; めんつゆ（３倍濃縮） 大さじ１; 生姜（すりおろし） 小さじ1/2; 温玉 1個; 鰹節 １つかみ; ブロッコリースプラウト 適量; 刻み海苔 適量

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5分

エネルギー420kcal
炭水化物70.1g
脂質9.2g
たんぱく質16.5g
糖質68.3g
食塩相当量2.8g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

普通の食べ方に飽きたら、あのお店みたいな釜玉風うどんに！トッピングを変えればお好みの味で楽しめますよ♪

材料1人分

冷凍うどん
１人前
めんつゆ（３倍濃縮）
大さじ１
生姜（すりおろし）
小さじ1/2
A
温玉
1個
A
鰹節
１つかみ
A
ブロッコリースプラウト
適量
A
刻み海苔
適量

安全に料理をするための注意事項

作り方

下準備
炊飯器で作る温泉卵はレシピID 391122 https://oceans-nadia.com/user/30343/recipe/391122
1
冷凍うどんを表示通り、レンジで解凍します。
2
解凍したうどんにめんつゆ（３倍濃縮）と生姜（すりおろし）を混ぜ合わせてA 温玉1個、鰹節１つかみ、ブロッコリースプラウト適量、刻み海苔適量をトッピングします。食べる時によく混ぜ合わせます。