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    主菜

    炊飯器で柔らかローストビーフ&サラダ仕立て

    • 投稿日2021/12/31

    • 更新日2021/12/31

    • 調理時間15(保温時間、冷やす時間を省く)

    炊飯器で作る簡単ローストビーフだから失敗知らずで柔らかく仕上がります。 サラダ仕立てでソースも美味しいから、お野菜もバランスよく食べられます。 お正月やおもてなしに。

    材料6人分

    • 牛もも肉(ブロック)
      600g
    • 砂糖
      小さじ1
    • にんにく
      1片
    • (お肉を焼く用の)オリーブオイル
      大さじ1
    • A
      しょうゆ
      大さじ2
    • A
      いちごジャム
      大さじ1
    • 水菜
      1束
    • オリーブオイル・ポン酢・レモン汁
      各小さじ1
    • レモン(薄切りにしていちょう切り)
      適量

    作り方

    ポイント

    お湯は、電子ポットで沸騰させて炊飯器の釜に移すとだいたい80℃くらいになります(できたら測ってください。) レモンは小さなもの1個程度で大丈夫です。(レモン汁分含む) ゆずやカボスなどを使用しても良いです。

    • 牛肉は砂糖を振り15分程度おき、水気を拭き、塩、胡椒(分量外)をしておく。

      炊飯器で柔らかローストビーフ&サラダ仕立ての下準備
    • 1

      フライパンに潰したにんにく と(お肉を焼く用の)オリーブオイルを入れて弱火で香りを出す。そこに牛もも肉(ブロック)を入れて中火でしっかり焼き目がつくまで焼き(1面1〜2分)肉をとりおく。(このときフライパンは洗わずそのままで)

      炊飯器で柔らかローストビーフ&サラダ仕立ての工程1
    • 2

      耐熱のポリ袋にお肉とA しょうゆ大さじ2、いちごジャム大さじ1を入れてしっかり口を閉める。

      炊飯器で柔らかローストビーフ&サラダ仕立ての工程2
    • 3

      ②を炊飯器に入れて80℃程度の湯をお肉が隠れるくらい注ぐ。蓋を閉めて保温モードにして20分したら取り出す。荒熱が取れたら肉を取り出して冷蔵庫で冷やしておく。(つけ汁は④で使用)

      炊飯器で柔らかローストビーフ&サラダ仕立ての工程3
    • 4

      ①のフライパンに③の肉の漬け汁を入れて弱めの中火で煮詰める。水菜はざく切りにしてオリーブオイル・ポン酢・レモン汁で和えて器に盛る。

      炊飯器で柔らかローストビーフ&サラダ仕立ての工程4
    • 5

      お肉を薄く切り④の器に盛り付けて間にレモン(薄切りにしていちょう切り)を飾る。

      炊飯器で柔らかローストビーフ&サラダ仕立ての工程5
    • 6

      おあじはいかが12月合で紹介しているお正月の食卓です。 他のレシピは 【紅白おにぎり】レシピID 428608 https://oceans-nadia.com/user/30343/recipe/428608 【たことかぶのカルパッチョ】レシピID428610 https://oceans-nadia.com/user/30343/recipe/428610 どれも簡単に作れます。

      炊飯器で柔らかローストビーフ&サラダ仕立ての工程6
    レシピID

    428609

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    すがたなみ(菅田奈海)
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    すがたなみ(菅田奈海)

    料理研究家

    北海道から「てまぬきレシピ」を発信中!炊飯器・トースター調理・&オーブンを使わない簡単おやつ・低糖質レシピなど。第4代レシピの女王&調理師。 2021年8月新刊「すがたなみのてまぬきレシピ」発売しました。 手間を省いて「電子レンジ・炊飯器・トースター」で洗い物少なく楽に作れて楽しいレシピ。忙しい日の息抜きに♪

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