炊飯器で作る簡単ローストビーフだから失敗知らずで柔らかく仕上がります。 サラダ仕立てでソースも美味しいから、お野菜もバランスよく食べられます。 お正月やおもてなしに。
お湯は、電子ポットで沸騰させて炊飯器の釜に移すとだいたい80℃くらいになります(できたら測ってください。) レモンは小さなもの1個程度で大丈夫です。(レモン汁分含む) ゆずやカボスなどを使用しても良いです。
牛肉は砂糖を振り15分程度おき、水気を拭き、塩、胡椒(分量外)をしておく。
フライパンに潰したにんにく と(お肉を焼く用の)オリーブオイルを入れて弱火で香りを出す。そこに牛もも肉(ブロック)を入れて中火でしっかり焼き目がつくまで焼き(1面1〜2分)肉をとりおく。(このときフライパンは洗わずそのままで)
耐熱のポリ袋にお肉とA しょうゆ大さじ2、いちごジャム大さじ1を入れてしっかり口を閉める。
②を炊飯器に入れて80℃程度の湯をお肉が隠れるくらい注ぐ。蓋を閉めて保温モードにして20分したら取り出す。荒熱が取れたら肉を取り出して冷蔵庫で冷やしておく。(つけ汁は④で使用)
おあじはいかが12月合で紹介しているお正月の食卓です。 他のレシピは 【紅白おにぎり】レシピID 428608 https://oceans-nadia.com/user/30343/recipe/428608 【たことかぶのカルパッチョ】レシピID428610 https://oceans-nadia.com/user/30343/recipe/428610 どれも簡単に作れます。
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すがたなみ(菅田奈海)
料理研究家
北海道から「てまぬきレシピ」を発信中!炊飯器・トースター調理・&オーブンを使わない簡単おやつ・低糖質レシピなど。第4代レシピの女王&調理師。 2021年8月新刊「すがたなみのてまぬきレシピ」発売しました。 手間を省いて「電子レンジ・炊飯器・トースター」で洗い物少なく楽に作れて楽しいレシピ。忙しい日の息抜きに♪