汁物
トマトと塩昆布の冷やし味噌汁
投稿日2023/04/24
更新日2023/04/24
調理時間5分
トマトの酸味と塩昆布の塩気で、暑い日でもさっぱりと食べられます。 簡単で栄養も摂れるので、食欲が減退気味などにもおすすめです。
材料2人分
- トマト1個(180g)
- 塩昆布10g
- だし汁（冷めているもの）200ml
- 味噌小さじ2
作り方
ポイント
・お好みで大葉やごまを入れてもよいでしょう。
- 準
トマトは、8等分のくし形に切る。
- 1
だし汁（冷めているもの）に味噌を溶き入れ、カットしたトマトと塩昆布を入れる。
- 2
冷蔵庫で30分ほど冷やす。
レシピID
459185
質問
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- Artist
横川 仁美
- 管理栄養士
管理栄養士/お味噌汁レシピ研究家 手軽なお味噌汁レシピで ママのキレイ、子どもの元氣を食卓から応援します。 【保有資格】 ・健康食育シニアマスター ・マイ穀スタイリスト ・ヘルスケア栄養ライター ・アンチエイジングプランナー
