汁物
トマトと塩昆布の冷やし味噌汁
5分
- エネルギー45kcal
- 炭水化物7.8g
- 脂質0.6g
- たんぱく質2.8g
- 糖質6.2g
- 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
トマトの酸味と塩昆布の塩気で、暑い日でもさっぱりと食べられます。 簡単で栄養も摂れるので、食欲が減退気味などにもおすすめです。
作り方
下準備
トマトは、8等分のくし形に切る。- 1
だし汁（冷めているもの）に味噌を溶き入れ、カットしたトマトと塩昆布を入れる。
- 2
冷蔵庫で30分ほど冷やす。
作ってみた！
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