主食
ちょい足し！カルディの冷や汁
10分
- エネルギー320kcal
- 炭水化物65.5g
- 脂質3.2g
- たんぱく質7.5g
- 糖質62.0g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
夏になると毎年楽しみなカルディで売ってる「もへじ 冷や汁」！ トマトと韓国海苔でちょい足しレシピです。
作り方
下準備
1人前3食いりです!
- 1
きゅうりを細切りにし、水、冷や汁味噌と合わせ、冷蔵庫で少し冷しておく。 (味噌はよく溶かして下さい)
- 2
器にごはん(今回は十八穀枚)を入れ、(1)をかけ、4等分にしたミニトマトと刻み韓国海苔をのせる。仕上げに付属のあられをかけて完成。
作ってみた！
M＊P2025/07/04 20:10
朝食に♪作りました🙂 カルディの冷や汁素にちょい足し🌟ご飯は十六穀米を🍚自家製サラダチキンもプラスしました😌 プチプチさらさら冷や汁〜具沢山で食べると美味しいですね😋👌また作ります🎶sumisumiさん🎀いつも美味しいレシピありがとうございます✨
