副菜

ガーリック香る♡炒めて絶品!3種きのこのチーズソテー

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物9.3g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質6.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

粉チーズの香ばしさとガーリックの風味は本当に相性がバッチリ! シンプルな味付けですがきのこの旨みがとっても楽しめます。 作り方はフライパンで炒めるだけなのでこれぞ簡単レシピと言えます♪ 手軽に作れて美味しいおつまみ。 そんなわがままに答える最強の1品です。 お酒のアテにも超オススメです。

材料2人分

  • しめじ
    1パック
  • エリンギ
    2本
  • 生しいたけ
    2枚
  • ドライパセリ
    少々
  • にんにく
    ひとかけ
  • 粉チーズ
    大さじ2
  • オリーヴオイル
    大さじ2
  • 塩胡椒
    少々

作り方

  • 1

    しめじは石づきを切り落としてほぐす。 エリンギは横半分に切り薄切りにする。 生しいたけは軸とカサをねじって切り離し薄切りにする。

    ガーリック香る♡炒めて絶品!3種きのこのチーズソテーの工程1
  • 2

    にんにくはみじん切りにする。

    ガーリック香る♡炒めて絶品!3種きのこのチーズソテーの工程2
  • 3

    フライパンにオリーヴオイルと2を入れて中火にかける。

    ガーリック香る♡炒めて絶品!3種きのこのチーズソテーの工程3
  • 4

    香りが立ってきたら1を入れて炒める。

    ガーリック香る♡炒めて絶品!3種きのこのチーズソテーの工程4
  • 5

    少ししんなりしてきたら粉チーズを入れて炒め、塩胡椒で味を調える

    ガーリック香る♡炒めて絶品!3種きのこのチーズソテーの工程5
  • 6

    器に盛り、ドライパセリを振りかける。

    ガーリック香る♡炒めて絶品!3種きのこのチーズソテーの工程6

ポイント

粉チーズで結構しっかりと味がつくので、塩胡椒は少しづつ入れてお好みで調整してくださいね。 入れすぎ注意です! きのこはその他、お好きなものを入れて調理してくださって大丈夫です♪

作ってみた!

質問

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