止まらない!ピーマン入り無限きのこ

5

2020.10.27

分類副菜

調理時間: 5分

ID400472

あみん

身近にあるもので家族が喜ぶ簡単おうちごはん

レンジでパパッとたった5分で仕上がります。
本当にお手軽なので後一品何か欲しい!ときにとっても便利。

ごま油の風味が食欲をそそり、ツナときのこの旨味が存分に味わえます♡
名の通り、無限に食べれますよ♪

和え物 レンジ おつまみ きのこ まいたけ ネギ ヘルシー しめじ にんにく 簡単時短 簡単レシピ ツナ しいたけ ごま油 ピーマン

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材料2人分
しめじ 1パック
椎茸 4個
舞茸 1パック
ピーマン 1個
ツナ缶 70g
いりごま 少々
A
めんつゆ 大さじ2
A
にんにくチューブ 3cm
A
鶏がらスープの素 小さじ1/2
ごま油 小さじ1
作り方
Point!
お好きなきのこの組み合わせで作ってくださいね。

レンジの加熱時間はお使いのメーカなどで異なってくる可能性があるので様子を見て調整して下さい。
  1. しめじは石づきを切り落としほぐす。
    椎茸はカサと軸を分けて薄切りにする。
    舞茸は食べやすい大きさにほぐす。
  2. ピーマンはヘタと種を取り除いて細切りにする。
  3. 耐熱容器に1と2と軽く油を切ったツナ缶とA

    めんつゆ 大さじ2、にんにくチューブ 3cm、鶏がらスープの素 小さじ1/2

    を入れてふんわりとラップをして、レンジ600w3分加熱する。
  4. ごま油を入れて和える。
  5. 器に入れて刻いりごまを振りかける。
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コメント・感想 Comment
ぐぅ さん
2020.11.01 12:05

ありがとうございます! 早速、作りました!! 美味しかったですー!ピーマン苦手な息子も、食べてました!

あみん
あみん さん
2020.11.01 12:01:45

作ってくれてありがとうございます!! お口にあって良かったです(*≧m≦*)♡

ぐぅ さん
2020.10.27 17:06

ピーマンは…??作ってみたいので、教えてください!

あみん
あみん さん
2020.10.27 17:05:13

すいません😂直しました😂😂

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