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    パパッと一品♪細切り人参とニラもやしナムル

    パパッと一品♪細切り人参とニラもやしナムル
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    • 投稿日2021/03/09

    • 更新日2021/03/09

    • 調理時間5分

    こんなに簡単でいいの？と思うほど簡単！ これぞまさにパパッと一品。 お手軽なので是非作ってみてくださいね！

    材料2人分

    • もやし
      1袋
    • ニラ
      3本
    • 人参
      30g
    • A
      醤油
      小さじ2
    • A
      酢
      小さじ1
    • A
      鶏がらスープの素
      小さじ1
    • A
      にんにくチューブ
      3cm
    • A
      ごま油
      大さじ1
    • A
      いりごま
      大さじ1
    !安全な料理のために

    作り方

    ポイント

    レンジの加熱時間はお使いの型式やメーカーで調整してください。 作り置き可能です。 冷蔵保存で3日以内に食べきるようにしてください。

    • 1

      もやしはサッと水洗いしてしっかり水気を切る。 ニラは5cm幅に切る。 人参は細切りにする。

    • 2

      もやし→ニラの順番で耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをしてレンジ500w4分加熱する。

    • 3

      人参を加えてA 醤油小さじ2、酢小さじ1、鶏がらスープの素小さじ1、にんにくチューブ3cm、ごま油大さじ1、いりごま大さじ1を和える。

    レシピID

    408194

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    あみん
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    あみん

    料理家

    育ち盛りの子どもを3人育てる母です。 見せない食費節約で、作る方も食べる方も楽しく満足できる食事作りを日々研究してます(^^♪ 普通のスーパーで手に入る、どこの家にもあるであろう調味料で作れる》家族が満足するとびっきり美味しい普通ごはん》をモットーにしてます(^^) 初のレシピ本 「あみんのラクする！おいしい節約おかず」 💓Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4651201369/ 💓楽天 https://books.rakuten.co.jp/rb/16974718/ 全国の書店にて発売中です！

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