副菜

味染み~♡大根のとろ~りそぼろ煮

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物17.6g
  • 脂質13.2g
  • たんぱく質14.5g
  • 糖質15.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

体がほっこり温まる♡ 味が染みたほくほく大根のとろ~りそぼろあんかけは、寒い季節にピッタリです。 そぼろあんがたっぷりなのでボリューム満点です! ほぼほぼ煮込むだけで完成なので作り方もとっても簡単です(^^♪

材料2人分

  • 豚ミンチ
    150g
  • 大根
    300g
  • A
    酒.砂糖
    大さじ1
  • A
    醤油
    大さじ2
  • A
    みりん
    小さじ2
  • A
    生姜チューブ
    3cm
  • A
    顆粒だしの素
    小さじ1
  • A
    200ml
  • 水溶き片栗粉
    適量(片栗粉小さじ2を水小さじ4で溶いたもの)
  • サラダ油
    小さじ1

作り方

  • 1

    大根は食べやすい大きさの乱切りにする。

    味染み~♡大根のとろ~りそぼろ煮の工程1
  • 2

    フライパンにサラダ油と豚ミンチを入れて中火にかけ、ほぐしながら炒める。

    味染み~♡大根のとろ~りそぼろ煮の工程2
  • 3

    色が変わってきたらA 酒.砂糖大さじ1、醤油大さじ2、みりん小さじ2、生姜チューブ3cm、顆粒だしの素小さじ1、水200mlと大根を入れて全体にひと混ぜして、蓋をして弱火で15分煮込む。 (途中で灰汁を取ってください。)

    味染み~♡大根のとろ~りそぼろ煮の工程3
  • 4

    水溶き片栗粉でとろみをつける

    味染み~♡大根のとろ~りそぼろ煮の工程4
  • 5

    皿に盛り、刻みネギを散らす。

    味染み~♡大根のとろ~りそぼろ煮の工程5

ポイント

ミンチから油が出すぎたら調味料を加える前にペーパータオルで拭き取ってください。

作ってみた!

  • 375145
    375145

    2022/02/16 11:01

    とても美味しくできました。家族にも好評で手軽なので作り置きに大活躍です。
  • とも
    とも

    2022/02/11 10:07

    火が強かったのか、油を拭き取りすぎたのか煮込みすぎて水分が無くなってしまいました。。

質問

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