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もう一品♡すぐ出来る ピーマンのたらこ炒め

5

2020.09.10

分類副菜

調理時間: 5分

ID398257

ともっち

ちょっと一手間♡愛情ごはん♬

家庭菜園のピーマンが大量に採れたので作りました。

何かもう一品と言う時 直ぐに食べたいと言う時 お弁当のおかずの彩りにもう一品と すぐ出来て便利です。

野菜のおかず フライパン ヘルシー たらこ ピーマン 野菜のおかず 時短 簡単 簡単レシピ 炒め物 フライパン おつまみ お弁当 作り置き

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材料2人分
たらこ 1腹100g
ピーマン 5個(100g)
胡麻油 大さじ1
めんつゆ(ストレート) 小さじ1
作り方
Point!
★ 火を通さなくても食べれる食材ですので、サッと手早く炒めるのがコツです。 ★ 炒める時 タラコが跳ねますので、火傷に気をつけて下さい。 ★ 辛いものがお好きな方は 辛子明太子でも美味しく出来ます。 その時は 麺汁を気持ち少なめに入れてください。
  1. たらこは房から中身を出しておく
  2. ピーマンは中の種を取り細切り
  3. フライパンに胡麻油を入れ ピーマンを炒める

    ピーマンに油が回ったらたらこを入れさっと炒める

    めんつゆ(ストレート)を回し入れ サックリ炒める

    (中火)
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