デザート

混ぜるだけフィナンシェ(さつまいも入り)

印刷する

埋め込む

60
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物45.0g
  • 脂質35.0g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質42.0g
  • 食塩相当量0.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

卵白が残ったときに気軽に作れます。材料を順番にハンドミキサーで混ぜていくだけです。材料は同量です。グルテンフリーのおやつです。

材料6人分(直径6cmのマフィン型12個分)

  • 卵白
    150g
  • きび砂糖
    150g
  • アーモンドプードル
    150g
  • ココナッツオイル
    150g
  • ひとつまみ
  • さつまいも
    中1本(120g)
  • A
    きび砂糖
    大さじ2
  • A
    ココナッツオイル
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    さつまいもは1cm角に切り水にさらす。鍋に、さつまいもとかぶるくらいの水を入れて加熱しゆでる。だいたい柔らかくなったら鍋の水を捨てて、A きび砂糖大さじ2、ココナッツオイル小さじ1を加える。砂糖がとけたら火を止め冷ます。 ココナッツオイルは、小鍋に入れて40度ぐらいに温める。

  • 1

    卵白に塩をひとつまみ加えを、ハンドミキサーであわだてる。大きな泡が小さくなって来たらきび砂糖を加え8分立てくらいにする。(ハンドミキサーを持ち上げた時に、つのがふにゃと曲がる程度まで)

  • 2

    アーモンドプードルを加え、ハンドミキサーの低速で混ぜる。 (お好みで、バニラオイル数滴を加える) 温めたココナッツオイルを加え、さらに混ぜる。 さつまいもを加え、スパチュラでざっくりと混ぜる。

  • 3

    マフィン型に紙カップをしいて2を流しいれる。 170度に予熱しておいたオーブンで20分焼く。

ポイント

卵白を泡立てるときは、はじめからお砂糖を入れないこと。卵白だけ泡立てて、大きな泡がおさまってから砂糖を加える。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

おすすめ企画のご紹介♪

フィナンシェ×さつまいものレシピを探す