副菜
九条ねぎと鶏皮のおつまみ
10分
- エネルギー145kcal
- 炭水化物3.5g
- 脂質12.8g
- たんぱく質5.2g
- 糖質2.1g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
１０分で居酒屋さんのおつまみメニューが出来上がりです。
作り方
下準備
鶏の皮を食べやすい大きさに切る。 九条ねぎを２センチ程の大きさに切る。- 1
熱したフライパンに鶏皮を入れてカリカリになるまで炒め、カリカリになったらお皿に取り出す。
- 2
①のフライパンの油をそのままで、九条ねぎがしんなりするまで炒める。
- 3
鶏皮と九条ねぎを合わせ、塩、七味、ポン酢で味付けをして出来上がり。
