副菜

さっぱりおいしい♩《かぶのレモンマリネ》

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5
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー75kcal
  • 炭水化物4.2g
  • 脂質6.5g
  • たんぱく質0.8g
  • 糖質3.5g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

かぶと貝割れ菜を和えるだけ♩ レモンの風味でさっぱり爽やかに🍋 かぶの葉もまるごと使って、ムダなし&栄養たっぷり◎ 火も使わずあっという間にできるので、 暑い日や忙しい日のあと一品にもおすすめです☺️

材料4人分

  • かぶ
    2個
  • 貝割れ菜
    1パック
  • A
    オリーブオイル
    大さじ2
  • A
    レモン汁
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1/2
  • A
    塩、黒胡椒
    各少々

作り方

  • 1

    かぶは葉を切り落として皮をむき、薄めのいちょう切りにする。かぶの葉と貝割れ菜は3cm程度のざく切りにする。

    さっぱりおいしい♩《かぶのレモンマリネ》の工程1
  • 2

    ボウルにA オリーブオイル大さじ2、レモン汁大さじ1、砂糖小さじ1/2、塩、黒胡椒各少々を入れて混ぜ、かぶ、かぶの葉、貝割れ菜を加えて全体をよく和える

    さっぱりおいしい♩《かぶのレモンマリネ》の工程2

ポイント

・時間があれば少し置いて味をなじませるとよいです◎ ・貝割れ菜の代わりに水菜でも👌

作ってみた!

  • にゃんこさん🐱
    にゃんこさん🐱

    2026/06/03 15:00

    ぱぱっと作れて、カイワレたっぷり使えるので嬉しいレシピです!レモンで爽やかな味わいです!
    にゃんこさん🐱の作ってみた!投稿(さっぱりおいしい♩《かぶのレモンマリネ》)

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