主菜
レンジ照り焼きチキン【洗い物ほぼなし！10分スピードおかず】
投稿日2022/09/24
更新日2022/09/24
調理時間10分
ほとんど放置で超簡単！ レンジ照り焼きチキンの作り方♪ 鶏もも肉の下準備をして調味料を合わせたら あとはレンジで加熱するだけ！ 洗い物も手間もほとんどなく 10分でできるスピードおかず(*^-^*)
材料1人分
- 鶏もも肉1枚
- A醤油大さじ2
- Aみりん大さじ1
- A砂糖大さじ1/2
- A片栗粉小さじ1/2
作り方
ポイント
鶏もも肉が分厚い場合は加熱後そのまま置いて余熱で火を通してください♪
- 1
耐熱容器にA 醤油大さじ2、みりん大さじ1、砂糖大さじ1/2、片栗粉小さじ1/2を入れてよく混ぜ合わせる。
- 2
鶏もも肉は数か所フォークで刺す。
- 3
1に鶏肉を入れてふんわりとラップをして600ｗで3分、裏返してもう一度3分加熱する。
- 4
食べやすい大きさに切る。
レシピID
445350
質問
作ってみた!
チッチ2023/12/02 20:07
レンジで作れるから楽チンだし、調味料も少なめだし、何より凄く美味しかったです👍️ 今まで、照焼きチキンのいろいろなレシピを試してみましたが１番美味しくて気に入りました😃
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- Artist
Natsu
料理家
１９９７年生まれ。和歌山→東京 食費月３万円で毎日のご飯を作っています。 彼氏と同棲を始めたての時の食卓はメインのおかずとお味噌汁とご飯だけ。 使いきれず傷ませてしまって食材を捨ててしまうこともしばしば。 私の日々の料理はこのままでいいのか！毎日料理に触れるならこだわりと自信を持つべきではないのか！と一喝。 それからは食材を無駄にせず無理なく続けられる一汁三菜の献立を試行錯誤。 スーパーで簡単に手に入る食材と調味料を使って、誰でも作れる簡単・節約・時短レシピを皆さんにお届けできたらなと思います。
