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    副菜

    ちくわとこんにゃくの甘辛煮【副菜におすすめ!】

    • 投稿日2023/02/12

    • 更新日2023/02/12

    • 調理時間10

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安100

    • 冷蔵保存-

    • 冷凍保存-

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    こんにゃくは下茹でして 濃いめの味付けで煮詰めると 臭みもなくパクパクと食べられる副菜に♪ 冷めても美味しいので お弁当などにもおすすめです!

    材料2人分

    • こんにゃく
      1枚
    • ちくわ
      3本
    • A
      醤油
      大さじ1.5
    • A
      大さじ1
    • A
      砂糖
      大さじ1/2
    • かつお節
      1袋(3g)
    • ごま油
      小さじ2

    作り方

    ポイント

    煮詰めすぎるとちくわは辛くなりすぎるので様子を見ながら煮てください♪

    • 1

      こんにゃくは1cm角に切る。 ちくわは斜めに薄切りにする。

      ちくわとこんにゃくの甘辛煮【副菜におすすめ!】の工程1
    • 2

      こんにゃくはサッと茹で水気を切る。

      ちくわとこんにゃくの甘辛煮【副菜におすすめ!】の工程2
    • 3

      フライパンにごま油を引き中火で熱しこんにゃくを炒め 音がしてきたらA 醤油大さじ1.5、酒大さじ1、砂糖大さじ1/2を加える。

    • 4

      汁気が半分くらいになったらちくわを加え煮絡め、汁気がなくなったら火を止めかつお節を和える

      ちくわとこんにゃくの甘辛煮【副菜におすすめ!】の工程4
    レシピID

    453997

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    Natsu
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    Natsu

    料理家

    1997年生まれ。和歌山→東京 食費月3万円で毎日のご飯を作っています。 彼氏と同棲を始めたての時の食卓はメインのおかずとお味噌汁とご飯だけ。 使いきれず傷ませてしまって食材を捨ててしまうこともしばしば。 私の日々の料理はこのままでいいのか!毎日料理に触れるならこだわりと自信を持つべきではないのか!と一喝。 それからは食材を無駄にせず無理なく続けられる一汁三菜の献立を試行錯誤。 スーパーで簡単に手に入る食材と調味料を使って、誰でも作れる簡単・節約・時短レシピを皆さんにお届けできたらなと思います。

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