副菜
【こんにゃくとちくわの甘辛煮】すぐできて作り置きにも◎
10分
- 総費用-
- 冷蔵保存4~5日
- 冷凍保存-
- エネルギー165kcal
- 炭水化物15.8g
- 脂質8.2g
- たんぱく質7.5g
- 糖質14.6g
- 食塩相当量2.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
簡単ですぐ出来て、我が家の定番化している副菜です✨ 手頃な食材で作り置きにもおすすめです！！
作り方
- 1
こんにゃくは手でひと口大にちぎる。ちくわは斜め薄切りにする。
- 2
フライパンにごま油をひき中火で熱し、①を入れて3分ほど炒める。
- 3
弱めの中火にして、A しょうゆ大さじ２、砂糖、酒 、みりん、白いりごま各大さじ１、酢大さじ1/2を加えたら全体に煮からめる。
- 4
煮汁が少なくなってきたら、火を止めて器に盛る。お好みで小ねぎをふる。
作ってみた！
りんご2026/06/07 21:53
ゆきまるさんご紹介レシピです🙋♀️ちくわこんにゃく甘辛煮は何度か作りましたが、お酢を入れるレシピは初めてでした。お酢がさっぱりとしていてとても美味しい👀✨リピートします❣️
クラ蔵2026/03/07 11:31
手軽な材料で簡単に作れる美味しい甘辛煮です。 ◎二･_･二二)🌱⋆｡
さねやん2026/02/28 18:12
子供の頃によく食べてた一品。 懐かしくもあり美味しくできました😋
ゆきまる🐬🫧2025/12/02 18:43
【こんにゃくとちくわの甘辛煮】こんにゃくは〜アク抜きしてから手でちぎっています☺️こんにゃくとちくわを炒めて〜甘辛く煮詰めるだけ〜😆👍️簡単に一品出来ました〜😆👍️今回、こんにゃくは２枚、ちくわは８本、調味料２倍で（砂糖小さじ１を足しました〜😅我が家用で〜😅）まいさんすみません…😭味付け変えてしまって…😭まいさん、美味しい料理レシピのご紹介ありがとうございます😊
purico2025/11/29 15:58
ちくわあったの忘れてた❗️ こんにゃくもあるし、作ってみました。 甘ピリ辛でホッとするお味🥰 美味しかったです❤️
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