副菜

ごま油香る♪こんにゃくとちくわの甘辛煮

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漬け込み時間は除く
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
!
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レンジでできる簡単・ヘルシーなお箸が進む副菜です🥢✨ 旨味を吸ったこんにゃくがおつまみにもぴったり✨ 優しい味ですが生姜の香りで満足感も十分です✨ 手間も少なくとにかく簡単にお作り頂けます🙏🏻🧡

材料(たっぷり食べたい場合は2人分、小鉢だと4人分)

  • こんにゃく
    230g(アク抜き済みのもの)
  • ちくわ
    2本
  • A
    みりん、醤油
    各大さじ2
  • A
    砂糖
    大さじ1/2
  • A
    顆粒和風だし
    小さじ1/4
  • A
    生姜
    チューブで2cm
  • A
    (お好みで)輪切り唐辛子
    少々
  • ごま油
    少々

作り方

  • 1

    こんにゃくはスプーンで一口大にちぎる。ちくわは斜め薄切りにする。

    ごま油香る♪こんにゃくとちくわの甘辛煮の工程1
  • 2

    耐熱容器にちくわ、こんにゃく、A みりん、醤油各大さじ2、砂糖大さじ1/2、顆粒和風だし小さじ1/4、生姜チューブで2cm、(お好みで)輪切り唐辛子少々を全て入れてふんわりラップし、600wで4分レンジ加熱する。

    ごま油香る♪こんにゃくとちくわの甘辛煮の工程2
  • 3

    加熱が終わったら底からよく混ぜてごま油をかけ、1〜2時間以上置いておき味を染み込ませる。 (最初は薄味ですが、どんどん味が染み込みます☺︎)

    ごま油香る♪こんにゃくとちくわの甘辛煮の工程3

ポイント

◎こんにゃくはアク抜き不要のものを使用しました。 アク抜きが必要な場合はこんにゃくを水で洗って塩揉みし、 耐熱容器にこんにゃくを入れてひたひたになるくらいの水を加えて電子レンジで2分加熱して下さい☺︎

作ってみた!

  • よっこ
    よっこ

    2024/06/14 20:45

    小ネギとゴマかけるの忘れました〰️😅  暑い日にレンチンで出来るのは本当に助かります🎵 美味しいレシピ有り難う御座います🍀
    よっこの作ってみた!投稿(ごま油香る♪こんにゃくとちくわの甘辛煮)

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