主菜

豚こまカルビマヨ【豚こまで節約♪焼肉のたれで簡単味付け】

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  • エネルギー425kcal
  • 炭水化物17.8g
  • 脂質28.7g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質15.6g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豚こま肉で節約ボリュームおかず♪ 玉ねぎと大葉と一緒に揉みこんだら 丸く成形して焼肉のたれで味付け。 濃いめのご飯に合うおかずですが 大葉のさっぱりとした風味が 美味しさを引き立たせてくれます(*'ω'*)

材料2人分

  • 豚こま肉
    200g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • 大葉
    5枚
  • A
    片栗粉
    大さじ2
  • A
    大さじ1
  • A
    塩こしょう
    適量
  • B
    焼肉のたれ
    大さじ2
  • B
    みりん
    大さじ1
  • サラダ油
    大さじ1/2
  • マヨネーズ
    適量

作り方

  • 1

    豚こま肉は粗く刻む。 玉ねぎ、大葉はみじん切りにする。

  • 2

    ポリ袋に1、A 片栗粉大さじ2、酒大さじ1、塩こしょう適量を入れてよく揉みこみ8等分にし平らに丸める。

    豚こまカルビマヨ【豚こまで節約♪焼肉のたれで簡単味付け】の工程2
  • 3

    フライパンにサラダ油を引き中火で熱し2を並べ両面こんがりと焼く。

    豚こまカルビマヨ【豚こまで節約♪焼肉のたれで簡単味付け】の工程3
  • 4

    火が通ったらB 焼肉のたれ大さじ2、みりん大さじ1を加え弱火で煮絡める

    豚こまカルビマヨ【豚こまで節約♪焼肉のたれで簡単味付け】の工程4
  • 5

    仕上げにマヨネーズをかける。

ポイント

焼肉のたれは中辛のものを使用しています♪

作ってみた!

  • ONI嫁
    ONI嫁

    2023/05/24 17:24

    マヨネーズなくても美味しいです‼️ 簡単で柔らかくて、大葉も少しきいていて、我が家の定番メニューに追加させて頂きます。
    ONI嫁の作ってみた!投稿(豚こまカルビマヨ【豚こまで節約♪焼肉のたれで簡単味付け】)
  • little_bird
    little_bird

    2023/04/27 09:42

    簡単で美味しかったです✨ 焼肉のタレがなかったので、たまたまあった照り焼きのタレで。 今度は焼肉のタレで作ってみます!

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