主食

秋の具沢山炊き込みご飯【和食献立にも♪】

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炊飯時間は除く
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物88.7g
  • 脂質9.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質85.3g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

きのこやごぼうを使った 秋を感じる具沢山な炊き込みご飯。 優しい味付けで 焼き魚を使った和食献立などににぜひお試しください♪

材料4人分

  • 鶏もも肉
    1枚
  • 人参
    1/2本
  • ごぼう
    1/3本
  • しめじ、まいたけ、エリンギ
    1/3袋
  • A
    醤油
    大さじ3
  • A
    みりん、酒
    各大さじ2
  • A
    顆粒だし
    小さじ1
  • 適量
  • お米
    3合

作り方

  • 1

    鶏もも肉は2cm角に切る。 人参は細切りにする。 ごぼうは薄切りにし水につける。

    秋の具沢山炊き込みご飯【和食献立にも♪】の工程1
  • 2

    しめじ、まいたけ、エリンギは食べやすい大きさに切る。

    秋の具沢山炊き込みご飯【和食献立にも♪】の工程2
  • 3

    お米はいつも通り洗う。 釜にお米、A 醤油大さじ3、みりん、酒各大さじ2、顆粒だし小さじ1を入れて3合目より少し少なめに水を入れる。

  • 4

    具材を散りばめ、炊き込みモードで炊く。

ポイント

仕上げの刻みネギはお好みで♪ きのこはお好みのもの日変更してもかまいません♪

作ってみた!

  • AKARI☆
    AKARI☆

    2026/04/23 12:57

    具だくさんの炊き込みご飯ふんわり炊き上がり、とても美味しかったです😍😋💖 家族からも好評でした👏 また活用したいレシピです🌸 Natsuさん、素敵で美味しいレシピをありがとうございました🌸💫💐
    AKARI☆の作ってみた!投稿(秋の具沢山炊き込みご飯【和食献立にも♪】)
  • sknnk
    sknnk

    2023/11/26 01:14

    初めて炊き込みご飯をつくりました。 料理初心者の私でも簡単で美味しく作れました♪
    sknnkの作ってみた!投稿(秋の具沢山炊き込みご飯【和食献立にも♪】)

質問

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