主菜
豚ニラもやしのオイスター炒め【節約しながらガッツリご飯！】
15分
- エネルギー385kcal
- 炭水化物21.7g
- 脂質23.8g
- たんぱく質24.5g
- 糖質18.2g
- 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
オイスターソースを使った濃いめのガッツリご飯♪ 節約の味方のもやしと豚こま肉を使って コスパよくボリュームアップ！ 節約中でもガッツリ満腹になるおかずレシピです(*'ω'*)
材料2人分
- 豚こま肉200ｇ
- もやし1袋
- ニラ1/2袋
- Aオイスターソース大さじ1
- Aみりん、醤油各大さじ1/2
- A砂糖小さじ1
- A鶏がらスープの素小さじ1/2
- 塩こしょう適量
- 片栗粉適量
- サラダ油適量
作り方
- 1
豚こま肉は塩こしょうを揉みこみ、片栗粉をまぶす。 ニラは4～5ｃｍ幅に切る。
- 2
フライパンにサラダ油を引き中火で熱し豚肉を炒める。
- 3
火が通ったらもやし、ニラ、A オイスターソース大さじ1、みりん、醤油各大さじ1/2、砂糖小さじ1、鶏がらスープの素小さじ1/2を加えもやしがしんなりするまで炒める。
作ってみた！
１／アラ還の手習い2024/07/26 11:52
体力も節約しながらガッツリ飯❣😁 食材3つで美味しい簡単レシピに感謝❣❣ ニラパワー💪いただきました🥰 また作りま〜す🥳
