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なるべく手軽に!抹茶パフェ

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  • エネルギー420kcal
  • 炭水化物65.3g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質62.8g
  • 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

できるだけ少ない材料でつくる抹茶パフェです。 きれいに入れづらいグラスではなく、カップで手軽に作ります。

材料2人分

  • バニラアイス
    140g
  • 抹茶アイス
    140g
  • コーンフレーク(あれば玄米フレーク)
    1カップ
  • つぶあん
    適量
  • 〈白玉〉
  • 白玉粉
    20g
  • 〈抹茶白玉〉
  • 白玉粉
    20g
  • 抹茶
    小さじ1強
  • 〈トッピング〉
  • 黒蜜、抹茶
    適量

作り方

  • 下準備
    鍋に湯をたっぷり沸かしておく。

  • 1

    〈白玉をつくる〉 20ccの水を用意し、白玉粉をボウルに入れ、水を少し残して加え混ぜる。 残りの水を少しずつ加えて、耳たぶ程度になるまで調整しながら混ぜ、4等分にして丸める。

    なるべく手軽に!抹茶パフェの工程1
  • 2

    〈抹茶白玉をつくる〉 白玉粉、抹茶を混ぜあわせ、20ccの水を少し残して加え混ぜる。 残りの水を少しずつ加えて、耳たぶ程度になるまで調整しながら混ぜる。

    なるべく手軽に!抹茶パフェの工程2
  • 3

    4等分にして丸める。鍋の湯が沸いたら、弱い沸騰状態で丸めた白玉を入れる。一度鍋底からはがすように混ぜ、2〜3分茹でる。

    なるべく手軽に!抹茶パフェの工程3
  • 4

    白玉が浮かんできたらさらに1分茹でて冷水にとりぬめりを洗い流し、一度水を捨てて氷水で冷やす。

  • 5

    カップに抹茶アイス、コーンフレーク、バニラアイス、つぶあん、抹茶白玉と白玉を順にのせ、黒蜜、抹茶をかけてどうぞ。

    なるべく手軽に!抹茶パフェの工程5
  • 6

    抹茶の活用レシピをまとめました! http://www.futari-gohan.jp/feature/matcha/

ポイント

お好みでホイップクリームを加えたり、寒天やゼリーを加えてもおいしいですよ♪

作ってみた!

質問

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