【糖質オフ】ふんわりしっとりおからマフィン

★オーブンを180度に予熱する。

A 卵1個、砂糖（甜菜糖やラカントなど）30g、サラダ油（太白胡麻油など）20g、牛乳（豆乳やアーモンドミルクでも）150g、バニラオイル適量をボウルに入れよく混ぜ合わせる。

B おからパウダー50g、アーモンドパウダー20g、ココアパウダー15g、ベーキングパウダー5gをふるい入れ（ザルなどで大丈夫です）よく混ぜ合わせ、生地をマフィンカップへ入れる。

180度に予熱したオーブンで20分焼く。竹串を刺して生地がついてこなければ焼き上がりです。