汁物

具だくさんの味噌スープ

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  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物8.5g
  • 脂質7.2g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質6.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

白みそベースにキャベツたっぷりの具だくさんなお味噌汁。仕上げは粉チーズに黒コショウ。忙しい朝に短時間でたくさんの野菜を摂れますよ。

材料2人分

  • キャベツ
    100g
  • ベーコンスライス(約40g)
    1パック
  • 500cc
  • 白みそ
    大さじ2.5
  • 粉チーズ
    少々
  • 粗びき黒コショウ
    少々

作り方

  • 1

    鍋に水を入れ沸騰させる。

  • 2

    図①のキャベツの芯は甘味が出るので薄くスライスして使用。図②のベーコンスライスを幅1cm。キャベツも同幅。

    具だくさんの味噌スープの工程2
  • 3

    1.に2. を入れて、キャベツが柔らかくなってきたら白みそを溶かして沸騰直前で火を止める。

  • 4

    3.を器に移して、粉チーズと粗びき黒コショウを振りかける。

ポイント

粉チーズと粗びき黒コショウはお好みで。

作ってみた!

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