レッドキドニービーンズとアボカド和えのサラスパ

• 5分

材料2人分

• アボカド
  1個
• レッドキドニービーンズ（100～120ｇ）
  1箱（缶）
• 玉ねぎドレッシング（市販）
  大さじ2
• サラスパ
  30ｇ

作り方

• 1

  アボカドを半分に切り、種を取った後皮をむいて食べやすい大きさに切る。レッドキドニービーンズはざるにあげて水切りしておく。

• 2

  サラスパは指定時間茹でた後ざるにあげて水切りしておく。

• 3

  ボウルに①と②を入れて玉ねぎドレッシングで和える。

ポイント

酢と玉ねぎ効果でアボカドの変色を軽減できます。ドレッシングは是非玉ねぎドレッシングで。

作ってみた！

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