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レッドキドニービーンズとアボカド和えのサラスパ

5
サラダの
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2018.02.18

分類副菜

調理時間: 5分

ID244923

となりんりん

BENTO Artist

短時間で茹で上がるサラスパを使って市販の玉ねぎドレッシングで和えるだけの簡単レシピ。色鮮やかなのでお弁当にピッタリ。

サラダ ドレッシング 玉ねぎ サラスパ レシピ アボカド 簡単

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材料2人分
アボカド 1個
レッドキドニービーンズ(100~120g) 1箱(缶)
玉ねぎドレッシング(市販) 大さじ2
サラスパ 30g
作り方
Point!
酢と玉ねぎ効果でアボカドの変色を軽減できます。ドレッシングは是非玉ねぎドレッシングで。
  1. アボカドを半分に切り、種を取った後皮をむいて食べやすい大きさに切る。レッドキドニービーンズはざるにあげて水切りしておく。
  2. サラスパは指定時間茹でた後ざるにあげて水切りしておく。
  3. ボウルに①と②を入れて玉ねぎドレッシングで和える。
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