主食

おうちカフェ♪サーモンと小松菜のクリームパスタ

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  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物76.2g
  • 脂質25.8g
  • たんぱく質32.5g
  • 糖質72.4g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

おうちカフェをイメージして、おしゃれなクリームパスタに仕上げました。 サーモンと小松菜の相性はバッチリ♡ パルミジャーノ・レッジャーノをたっぷり削ってかけるからとっても濃厚なクリームソースになります!! 休日のランチなどにぜひ作ってみてくださいね♪

材料2人分

  • パスタ
    160g
  • サーモン
    2切れ
  • 小麦粉
    大さじ1
  • 小松菜
    100g
  • ピュアオリーブ油
    大さじ1(サラダ油OK)
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • 無塩バター
    10g
  • A
    ブイヨン
    4g
  • A
    生クリーム(乳脂肪分35%)
    50ml
  • A
    牛乳
    100ml
  • 黒胡椒
    少々
  • ピュアオリーブ油
    適量(エキストラバージンオリーブ油OK)
  • パルミジャーノ・レッジャーノ
    適量(たっぷり削ってください)

作り方

  • 下準備
    サーモンは1口大に切り、塩小さじ1/4(分量外)をまぶして10分おく。 サーモンの表面の水分をペーパータオルでふき取ってから、塩小さじ1/4(分量外)、黒胡椒少々(分量外)をして小麦粉をまぶす。 小松菜は4cm幅に切る。 玉ねぎはみじん切りにする。 パルミジャーノ・レッジャーノは削っておく。 大きめの鍋に塩(水1リットルに対し塩10gが目安)を入れた湯を沸かしておく。

  • 1

    フライパンにピュアオリーブ油を中火で熱し、サーモンの両面をこんがりと焼く。

    おうちカフェ♪サーモンと小松菜のクリームパスタの工程1
  • 2

    小松菜を加え、塩少々(分量外)をして、しんなりするまで炒めたら、一度取り出す。

    おうちカフェ♪サーモンと小松菜のクリームパスタの工程2
  • 3

    同じフライパンの油をペーパータオルで拭き取ってから、無塩バターを弱火で熱し、バターが溶けきらないうちに玉ねぎを加える。

    おうちカフェ♪サーモンと小松菜のクリームパスタの工程3
  • 4

    玉ねぎが透明になったら、A ブイヨン4g、生クリーム(乳脂肪分35%)50ml、牛乳100mlを加えて混ぜる。 サーモンと小松菜を戻し入れ、沸騰させる前に火を止める。

    おうちカフェ♪サーモンと小松菜のクリームパスタの工程4
  • 5

    沸かしておいた鍋にパスタを入れてゆでる。

  • 6

    パスタをしっかり湯切りしてからフライパンに移す。 弱めの中火でクリームを絡め、黒胡椒をふって混ぜる。

  • 7

    器に盛ったら、ピュアオリーブ油を回しかけ、パルミジャーノ・レッジャーノをたっぷりかける。

ポイント

※ゆで上がりをすぐに使いたいので、パスタはソースができてからゆで始めましょう! ※生クリームは乳脂肪分35%以上のものがいいです。 ※サーモンの代わりに生鮭でもおいしくできますよ。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら