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    【手抜きなのに超旨い】サーモンと青梗菜のクリームパスタ!

    • 投稿日2022/02/17

    • 更新日2022/02/17

    • 調理時間15

    お気に入り

    107

    ふるさと納税で大量に頂いたサーモンを使ってサーモンクリームパスタ! 50食くらいクリームパスタを作り続けてたどり着いたシンプルなレシピ! 美味しいパスタには余計なものはやっぱり必要なかったです(*^^*)

    材料1人分

    • スパゲティ
      100g
    • サーモン
      100g(刺身用)
    • オリーブオイル
      15ml
    • 生クリーム
      80ml
    • 青梗菜
      1束
    • 13g
    • お湯
      1000ml
    • スパゲティの茹で汁
      お玉1杯分

    作り方

    ポイント

    シンプルに生クリームのみで作るのが美味しいです! パスタに良く使うにんにくオイル使いません! サーモンの脂もあり結構くどくなるのでそれを避けるのがポイントです!

    • サーモンを1cm角でカットし全体に塩をふる。 青梗菜は根本を切り落とし3cmにカットする。

    • 1

      スパゲティを、お湯に対して1.3%の塩分量で、袋の表記より30秒短く茹でる。

    • 2

      フライパンにオリーブオイルを入れて、1㎝角にしたサーモンを中火で炒める。表面の色が変わるくらいでOK。

      工程写真
    • 3

      ②に青梗菜を加えて中火で1分程度炒める。

      工程写真
    • 4

      ③に生クリームを加えて、とろみがつくまで弱火で5分程度煮詰める。

      工程写真
    • 5

      スパゲティの茹で汁、茹で上がったスパゲティを入れて、全体をよく混ぜる。

    • 6

      お皿に盛り付け、胡椒をふる。

    レシピID

    431697

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    ゆへパスタ

    「おうちで簡単にできるパスタレシピ」を発信している ゆへパスタと申します\(^o^)/ おうちパスタ好きを増やすことをモットーにSNSでの発信など活動しております。 パスタに対する熱量なら誰にも負けません! ▼SNS Instagram @ouchi_ryouri https://www.instagram.com/ouchi_ryouri/ Youtube https://www.youtube.com/channel/UC14CRldBzi-JUYxf-KdfQ9g Lemon8 https://www.lemon8-app.com/svsv102030?region=jp ▼簡単なプロフィール ・29歳、会社員、新婚、週7パスタ ・Instagramフォロワー9.2K(2022年1月現在) ・300以上のパスタレシピを投稿! ・パスタ消費量年間300食以上のパスタフリーク ▼パスタとの出会い ・幼少時代からパスタ大好き少年。  自己紹介は「好きな食べ物はパスタです」が決り文句。  家族での外食は決まって「ジョリーパスタ」  生まれながらのパスタ好きですが、  もちろん自分でパスタは作ったことはなく、  親がたまに作ってくれるパスタは作り置きできる「ミートソースパスタ」   「パスタは美味しいけど作るのは難しいもの……」    大学卒業まで実家暮らしの僕はそう思っていました。  転機は21歳カナダ留学時代。  初めての海外での暮らしですが、同時に初めての「ひとり暮らし」であり、  お金もなかったので自炊をしていました。  そこで出会ったルームメイトがなんと元イタリアンシェフ!  簡単そうにパスタを作るその友達に作り方を教えてもらい  産まれて初めて自分でパスタを作りました。  しかも大好物だけど一番難しそうなカルボナーラ  「なにこれ…上手い…しかも簡単すぎない?…材料これだけ?…しかも安……」    そのときの感動は今でも忘れられません。    そのパスタは外で食べるパスタよりも熱々で、  食べたいと思ってからわずか10分で完成。  チーズもかけ放題。外で食べるより上手い。。。    それからここぞとばかりにパスタのイロハを教わりました。  極貧だった留学生の私にとって、食材の安さにもたすけられました  (カナダは1kgで1ドル(約100円)で売っていました)    パスタにドハマリして、留学中は1日5食くらいパスタ食べていました。笑  「パスタって最高、、、」    帰国後はひとり暮らしをしていますが、それからは週7パスタの毎日です\(^o^)/  旨い!簡単!安い!3拍子揃ったおうちパスタをみんなに伝えたい!  そんな思いでインスタグラムで発信を始め、今では1万人近い方々にフォロー頂いております。

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