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    副菜

    【白菜の苦味を抑える工程あり】白だしで♪白菜の浅漬け

    • 投稿日2021/03/23

    • 更新日2021/03/23

    • 調理時間5(塩揉み、漬け込み時間除く)

    せっかく漬けたのに白菜の苦味が残ることがありませんか? そうなる前に、塩で揉んでみましょう! 塩揉みすることにより白菜の水分が抜けて苦味を抑えてくれスッキリとした味わいに。 そしてシャキシャキ感も残すことができます! 丼ものの時の箸休めやサラダ代わりにおすすめです。

    材料作りやすい分量

    • 白菜
      300g
    • 小さじ1/2
    • 白だし
      大さじ2
    • ゆずの皮
      少々

    作り方

    ポイント

    ※ゆずの皮の代わりに鷹の爪でもおいしいです。

    • 白菜はざく切りにする。 ゆずの皮は細切りにする。

    • 1

      ポリ袋に白菜、塩を入れてよく揉み、空気を抜いて袋の口をしばり、500mlの液体が入ったペットボトルを乗せて30分おく。《白菜の苦味を抑えます》

      工程写真
    • 2

      白菜を一旦ざるに出して、ポリ袋の水を捨てたら、白菜の水けをぎゅっと絞りながら再度ポリ袋に入れる。

    • 3

      白だしとゆずの皮を加えてなじませ、ポリ袋の空気を抜いて袋の口をしばり、冷蔵庫で5時間ぐらいおく。

    レシピID

    409566

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    はらしおり
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    はらしおり

    料理研究家

    • フードコーディネーター
    • J.S.A.ワインエキスパート

    歳を重ねると美容や健康が気になる。 でも、あまり手をかけずともおしゃれで健康的でおいしい食事がいい! 忙しく過ごす毎日、無理なく作れる、そんなレシピを心がけています。 見やすい動画もぜひご覧ください。 ≪資格≫ 日本ソムリエ協会 J.S.A.ワインエキスパート 日本フードコーディネート協会 フードコーディネーター1級 FLAネットワーク協会 食生活アドバイザー2級 日本中医食養学会 薬膳アドバイザー ≪受賞≫ ・コウケンテツさんの料理に合うスイーツのレシピコンテスト「三井製糖賞」 ・「Nadiaベスト動画賞」 ・フジッコ蒸し豆で簡単アレンジレシピコンテスト「フジッコ賞」 ・「Nadiaベストヒット賞」 ≪ブログ・ウェブサイトURL≫ https://lit.link/shiorihara ≪書籍掲載≫ ・フリーペーパー雑誌「ぽるたーた(2020年12月号)」にレシピ14品掲載 「Nadia Magazine 」vol.02,04,05,07にレシピ掲載 ≪レシピ開発≫ ・マルトモ株式会社様 ・東海漬物株式会社様 ・タッパーウェアブランズ・ジャパン株式会社様 ・キッコーマン食品株式会社様 ・マルハニチロ株式会社様 ・モンマルシェ株式会社様 ・株式会社明治様 ・三菱電機様 ・株式会社ぐるなび様 ≪企業様HPレシピ掲載≫ ・ヤマサ醤油株式会社様 ・タッパーウェアブランズ・ジャパン株式会社様 ・フジッコ株式会社様 ≪PR案件≫ ・日本ハム株式会社様、山田園茶舗様、株式会社吉野家様、日東紡績株式会社様、アヲハタ株式会社様

    「料理家」という働き方 Artist History