印刷する
埋め込む
メールで送る
皮はパリパリ、中はふっくらジューシーなチキン。 醤油とバターとにんにくの香り、それに赤唐辛子がピリッとして食欲をそそります。 ご飯が進むガッツリ系おかずです。
下準備にんにく、しょうがはすりおろす。 鶏もも肉は黄色い脂肪や筋を取り除いて厚さを均等にし、皮目にフォークを刺して数カ所穴を開けてポリ袋に入れ、A にんにく、しょうが各1かけ、酒大さじ1、醤油小さじ1を加えて揉み込み、10分おく。
鶏もも肉についた調味液をペーパータオルで拭き取り、片栗粉を皮目に多めにまぶす。
フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏もも肉の皮目から焼く。時々フライ返しで押さえながら、焼き色がつくまで5〜6分焼く。
鶏もも肉を裏返して3分焼いたら、一旦皿に取り出す。
弱火にしてフライパンの汚れをペーパータオルで拭き取ってから、B 有塩バター20g、赤唐辛子(小口切り)1/2本、酒、醤油各大さじ1と1/2を加えて中火にしてとろっとするまでかき混ぜる。
器にごはんとあればお好みの野菜を盛り、鶏肉をのせてタレをかける。
※肉の厚みを均等にするのは、薄いところにだけ火が通り過ぎて固くなってしまうことを防ぐためです。
鶏もも肉の切り方(ひと口大)
鶏もも肉にフォークで穴をあける
鶏もも肉の筋切り
鶏もも肉の脂の取り除き方
ぼんじりの下処理
レシピID:444886
更新日:2022/09/16
投稿日:2022/09/16
2022/11/20 16:12
※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら
はらしおり
料理研究家
おすすめ企画のご紹介♪
おかわり続出!【テリたまチキン】
鶏むね肉がご馳走に!ミラノ風チキンカツレツ
【梅雨のだるさにも】冷めても極上の柔らかさ!鶏むね梅おろし
【鶏とズッキニーのカレーソテー】毎日おいしい健康レシピ!
スギヤマ ヒサエ
2025/02/19
「鶏もも肉焼くだけレシピ」30選|簡単&ジューシー♪
2019/04/22
外はパリパリ!中はしっとりジューシー!みんな大好きチキンステーキ