デザート

ブルーベリーパウンドケーキ【低糖質!!小麦粉、バター不使用】

印刷する

埋め込む

5
焼き時間除く

おからパウダーは小麦粉より糖質を1/8にカットしてくれます。 ブルーベリーの食感がアクセントになってとってもおいしいです! ダイエット中や糖質が気になる方に♡ バターを使わず、豆乳でとってもヘルシー♪ 面倒な工程もなくすごく簡単に作れるのでお試しください。

材料(18cmパウンド型1台分)

  • A
    おからパウダー(微粒子)
    50g
  • A
    てんさい糖
    50g
  • A
    ココアパウダー
    大さじ3
  • A
    ベーキングパウダー
    小さじ1
  • B
    卵(Mサイズ)
    1個
  • B
    豆乳(調整)
    200ml
  • 冷凍ブルーベリー
    100g
  • 製菓用ラム酒
    適宜

作り方

  • 下準備
    ■オーブンを180℃に予熱する。 ■パウンド型にオーブンシートを敷いておく。

  • 1

    ボウルにA おからパウダー(微粒子)50g、てんさい糖50g、ココアパウダー大さじ3、ベーキングパウダー小さじ1を入れ、スプーンでよく混ぜる。

  • 2

    別のボウルにB 卵(Mサイズ)1個、豆乳(調整)200mlを入れ、泡立て器でよく混ぜたら、工程1の粉類を加え、よく混ぜる。

  • 3

    冷凍ブルーベリーとお好みで製菓用ラム酒少々を加えて混ぜ合わせ、パウンド型に流し入れて180度のオーブンで45分焼く。

  • 4

    粗熱が取れたら型から外す。

ポイント

※ミックスベリーでもおいしいです。 ※焼き上がり、竹串を刺してどろっとした液がついたら焼き時間を追加してください。

作ってみた!

  • ポコちゃん
    ポコちゃん

    2024/08/04 11:04

    料理に使用したおからパウダーが残っていたので、作ってみました。 おからパウダーをお菓子作りに使用したのは、初めてですが、違和感なく滑らかな口当たりに出来上がりました。 美味しかったです。
    ポコちゃんの作ってみた!投稿(ブルーベリーパウンドケーキ【低糖質!!小麦粉、バター不使用】)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら