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パキッとアイス!抹茶黒豆ヨーグルトバーク

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水切り時間、凍らす時間は除きます
  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物27.5g
  • 脂質4.5g
  • たんぱく質6.5g
  • 糖質26.0g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

凍らすだけの簡単ヘルシーアイスとして注目されているヨーグルトバーク。 抹茶と黒豆、小豆をのせて和の味にしました。 暑い日のさっぱりおやつに最適です!

材料4人分(20cm×14cmのバット1つ分)

  • 水切りヨーグルト
    200g
  • 抹茶
    大さじ1
  • メープルシロップ
    大さじ2
  • 黒豆
    18粒
  • あずき(ゆで)
    適量
  • ホワイトチョコレート
    適量

作り方

  • 下準備
    ザルにクッキングペーパーをしき、ヨーグルトを入れ2時間以上置いて水切りヨーグルトを作る。 ホワイトチョコレートは湯煎で溶かす。

  • 1

    水切りヨーグルト少量、メープルシロップに抹茶を混ぜ合わせ、抹茶をよく溶かす。 溶けたら、残りの水切りヨーグルトと混ぜ合わせる。

    パキッとアイス!抹茶黒豆ヨーグルトバークの工程1
  • 2

    バットなどにクッキングシートもしくはラップをしき、1のヨーグルトを平らに1cm弱の厚さに広げる。

  • 3

    2の上に黒豆、あずき(ゆで)をトッピングする。その上にホワイトチョコレートをスプーンで線状にかけ、冷凍庫で固める。

    パキッとアイス!抹茶黒豆ヨーグルトバークの工程3
  • 4

    固まったら適当なサイズにパキッと割って器に盛る。

ポイント

抹茶は少量のヨーグルトとメープルシロップで先にしっかり溶かしてから全体に混ぜたほうがだまになりにくいと思います。 厚さは1cm未満のほうが割りやすいですよ。

作ってみた!

質問

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