副菜

ホワイトソースいらず!蕪のミルキーグラタン

印刷する

埋め込む

25分
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物14.2g
  • 脂質20.8g
  • たんぱく質11.2g
  • 糖質12.4g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

旬の甘い蕪だけでシンプルに蕪を味わう1品。ホワイトソースなしで、牛乳とチーズだけでもクリーミーで満足できる1品です!幅広い泡や白ワインに合いますよ〜

材料2人分

  • 蕪
    1個(230g)
  • 牛乳
    150ml
  • クリームチーズ
    50g
  • コンソメ
    1個
  • シュレッドチーズ
    50g(溶けるチーズなら何でも良い)
  • 黒胡椒
    適量
  • バター
    8g

作り方

  • 1

    蕪は洗い皮を剥き縦半分に切り、縦に7mm位の薄切りにする。

    ホワイトソースいらず!蕪のミルキーグラタンの工程1
  • 2

    フライパンに蕪、牛乳、クリームチーズ、コンソメを入れ中火で熱し、クリームチーズを崩しながら沸騰してきたら弱火にし、蕪が柔らかくなるまで煮る。(煮崩れる手間の柔らかめが良い。)

    ホワイトソースいらず!蕪のミルキーグラタンの工程2
  • 3

    耐熱容器にバターを塗り、蕪をソースごと入れ、上にシュレッドチーズをのせ、黒胡椒をふる。

    ホワイトソースいらず!蕪のミルキーグラタンの工程3
  • 4

    250度に予熱したオーブンで15分焼く。(チーズが溶けてこんがりと焼き色がつくくらいに)

    ホワイトソースいらず!蕪のミルキーグラタンの工程4

ポイント

・フライパンで蕪を煮るときにクリームチーズが少々ダマになっもホワイトソースのように神経質にならなくて大丈夫です! ・オーブンではなくトースターでも大丈夫です!(チーズが溶けてこんがり焼き色がつくまで)

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら