エビとブロッコリーのガーリックスパゲッティ

10

2014.10.25

分類主食

調理時間: 10分

ID 120663

西山京子/ちょりママ

ちょりママのレシピルーム

パスタとエビ&ブロッコリーを時間差で塩茹でして、「ホイップガーリックソフト」をからめて出来上がり!
時間がないときに忙しいときのお助けパスタです。

オイル系パスタ えび ブランチ ヘルシー おもてなし ブロッコリー マリンフード 時短 簡単

材料

2人分
【マリンフード】ホイップガーリックソフト 大さじ2*
スパゲッティ 190g
むきえび(冷凍) 正味120g
ブロッコリー 100g
塩、こしょう 各少々

作り方

ポイント

*「ホイップガーリックソフト」はお好みで増やしてください。
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  1. ・むきえびは塩水につけて解凍し、水気をとる。
    ・ブロッコリーは小房に分ける。
  2. 沸騰した湯に塩気を感じる程度の塩を入れ、スパゲッティを入れて茹でる。
  3. スパゲッティの表示通りの茹で時間1分前になったら、むきえび、ブロッコリーを入れて茹でる。
  4. 湯を切り*、「ホイップガーリックソフト」を入れてスパゲッティ、えび、ブロッコリーをからめて塩、こしょうで味を調える。

    ※完全に湯をきらず、少し残しておくと「ホイップガーリックソフト」が絡みやすいです。
14 30

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