主食

エビとブロッコリーのガーリックスパゲッティ

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パスタとエビ&ブロッコリーを時間差で塩茹でして、「ホイップガーリックソフト」をからめて出来上がり! 時間がないときに忙しいときのお助けパスタです。

材料2人分

  • 【マリンフード】ホイップガーリックソフト
    大さじ2*
  • スパゲッティ
    190g
  • むきえび(冷凍)
    正味120g
  • ブロッコリー
    100g
  • 塩、こしょう
    各少々

作り方

  • 下準備
    ・むきえびは塩水につけて解凍し、水気をとる。 ・ブロッコリーは小房に分ける。

  • 1

    沸騰した湯に塩気を感じる程度の塩を入れ、スパゲッティを入れて茹でる。

    エビとブロッコリーのガーリックスパゲッティの工程1
  • 2

    スパゲッティの表示通りの茹で時間1分前になったら、むきえび、ブロッコリーを入れて茹でる。

    エビとブロッコリーのガーリックスパゲッティの工程2
  • 3

    湯を切り*、「ホイップガーリックソフト」を入れてスパゲッティ、えび、ブロッコリーをからめて塩、こしょうで味を調える。 ※完全に湯をきらず、少し残しておくと「ホイップガーリックソフト」が絡みやすいです。

    エビとブロッコリーのガーリックスパゲッティの工程3

ポイント

*「ホイップガーリックソフト」はお好みで増やしてください。

作ってみた!

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