汁物

時短オニオングラタン風スープ

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  • エネルギー155kcal
  • 炭水化物10.5g
  • 脂質10.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質9.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

素材の味とうま味調味料だけでだしいらず。玉ねぎを蒸し焼きにすることであめ色時間を短縮!そしてうま味調味料が玉ねぎのおいしさを引き出します。仕上げにピザ用チーズを散らし、簡単時短でおいしいオニオングラタン風スープの完成です。

材料2人分

  • 玉ねぎ
    150g
  • うま味調味料「味の素®」
    小さじ1/4(0.75g)
  • バター(有塩)
    10g
  • 300ml
  • 小さじ1/2(3g)
  • ピザ用チーズ
    30g

作り方

  • 下準備
    玉ねぎは薄切りにする。

  • 1

    鍋にバター(有塩)を入れて中火で熱し、玉ねぎ、うま味調味料「味の素®」を入れて炒める。 蓋をして蒸し焼きにし、途中何度か混ぜて玉ねぎが香ばしく茶色になるまで炒める。(10分程度)

  • 2

    玉ねぎが茶色く色づいたら、水を少しずつ加えて鍋底のうま味をこそぎ落とす。

  • 3

    スープが温まったら、塩を加えて味を調える

  • 4

    器に③を入れ、ピザ用チーズを散らす。

ポイント

あめ色玉ねぎになるように弱火にしすぎないことがポイントです。

作ってみた!

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