ご飯が止まらない!エリンギと豚ニラもやしのオイ照りバターです。 豚こまやエリンギの香ばしい香りと、濃厚なオイスターだれが絡みご飯が進みます。 シャキシャキな野菜がアクセントになり食べる手が止まりません。 フライパンでパパっと出来るので、忙しい時にもおすすめですよ。
肉は余分な粉をはたき、間隔をあけてフライパンに入れます。 箸で上下返しながらこんがりとなるよう火を入れていきましょう。 エリンギが焼けたら火を強め、野菜を手早く炒めていきます。 調味料を入れる際は焦げやすいので、火を止めてから。 今回は26cmのフライパンを使用しました。
エリンギを8等分のくし切りに。 ニラは3cm幅に切る。
A オイスターソース、酒、水各大さじ1、ニンニクチューブ小さじ2、ごま油、生姜チューブ各小さじ1、砂糖、酢各小さじ1/2の調味料を混ぜ合わせておく。 豚こま肉に塩、こしょうで下味を付け、片栗粉をふる。
フライパンにサラダ油を大さじ1/2ひき強めの中火で加熱。 豚こまを入れ、こんがりときつね色になるよう焼いていく。 適当な容器に一旦取り出す。
火を弱め、油を大さじ1追加。 エリンギを加え、焼き目をつけるよう1~2分加熱する。
もやしとニラを加え、歯ごたえが残るよう強めの火で手早く炒めていく。
肉を戻し全体を混ぜるようサッと炒め、一旦火を止める。 合わせた調味料を入れ、強めの火で再加熱しトロっとするよう煮詰める。
煮詰まりの目安です。 煮詰まったらバターを入れ溶かし、味をみてこしょう少々で調えます。
器に盛り付け、白いりごま、青ねぎや長ねぎの小口切りをトッピングする。
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今日のおうちごはん!
料理家
「時間がない・材料がない・予算がない」 そんな「ないをあるに」「これなら出来る!」に変えるかんたん時短の実用レシピを投稿しています🍳 (家族の箸が止まらない!ガツンとおいしい♡優勝レシピです🥇) レシピが少しでも皆さんのお役に立てたら嬉しいです😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 📝プロフィール📝 生まれも育ちも埼玉県の料理研究家 普段は企業さまのレシピ開発や商品のPR活動、写真や動画提供など幅広く活動をしています。 幸いにもインスタフォロワーさんが17万人を突破しました! (たくさんの出逢いに感謝です😭) 「著書」 ・がっつりやみつき!今日のおうちごはん!(宝島社) ・白米泥棒!がっつり今日のおうちごはん!(宝島社) ーーーーーーーーーーーーーーーーー