少し前に好評だった鶏チャーシューの改良版です。 調味料に使うお砂糖の保水力を活かし、しっとりジューシーに仕上ります。 冷蔵庫で3日程日持ちし、作り置きにも便利ですよ♪
味の馴染みがよくなるよう、フォークで穴あけていきます。 肉が冷たいと中まで火が入りにくいので、調味料につけながらひんやりとした冷気を取ってください。 ねぎの青い部分は無くても美味しく作って頂けます。 耐熱ボウルは鶏肉がぴったり入る15cmの物を使用しました。容器の大きさで加熱時間が変わるので環境により調整を。
耐熱ボウルにA 酒大さじ3、醬油、オイスターソース各大さじ1と1/2、砂糖大さじ3と1/2、生姜チューブ小さじ1/2を入れ混ぜる。
鶏もも肉の内側をフォークでしっかり刺し、たれに浸かるよう皮面を下にボウルに沈め、ねぎの青い部分を乗せる。
空気を抜くようぴったりラップをかけ、そのまま冷気が取れるまで置いておく。 ※触って冷たさを感じないくらいに
2のラップを外し、レンジ(600W)で3分加熱し、手早く上下返しもう3分加熱する。
3の鶏肉を熱いうちにバットに移しラップをぴったりかけ10分置き蒸らす。
おいている間に、残ったたれをレンジ600wで3分を目安に加熱し、少し照りが出るよう煮詰める。 ※様子をみて調整をお願いします。
そぎ切りにした鶏肉を器に盛り付け、お好みの量たれをかけ、小ねぎ又は長ねぎ(小口切り)をトッピングする。
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2022/10/11 12:38
今日のおうちごはん!
料理家
「時間がない・材料がない・予算がない」 そんな「ないをあるに」「これなら出来る!」に変えるかんたん時短の実用レシピを投稿しています🍳 (家族の箸が止まらない!ガツンとおいしい♡優勝レシピです🥇) レシピが少しでも皆さんのお役に立てたら嬉しいです😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 📝プロフィール📝 生まれも育ちも埼玉県の料理研究家 普段は企業さまのレシピ開発や商品のPR活動、写真や動画提供など幅広く活動をしています。 幸いにもインスタフォロワーさんが17万人を突破しました! (たくさんの出逢いに感謝です😭) 「著書」 ・がっつりやみつき!今日のおうちごはん!(宝島社) ・白米泥棒!がっつり今日のおうちごはん!(宝島社) ーーーーーーーーーーーーーーーーー