【ひと玉ペロリ！】新玉ねぎとツナの胡麻だく和え#あと一品に♪
投稿日2023/02/28
更新日2023/02/28
調理時間5分
旬の新玉ねぎを使ったゴマだく和えです。 ツナのうま味がたっぷり溶け出したオイルも無駄なく使って簡単においしく🍳 ごまの香りが香ばしく箸が止まらなくなっちゃっいますよ♪ 血液もサラサラになり体も喜ぶ副菜です🧅
材料3人分
- 新玉ねぎ1玉(200g)
- ツナ缶(オイルタイプ)1缶
- Aしょうゆ小さじ2
- A顆粒和風だしの素小さじ1/4～1/3
- A白すりごま大さじ3
作り方
ポイント
スライサーがなければ、包丁できるだけ薄く切って代用も〇 新玉ねぎは薄切りにしてそのまま使用しています。 辛みの少ない新玉ですが、苦手な方は水にさらして辛みを抜き、余分な水分をペーパータオルでしっかり拭き取り使用すると〇 日持ちは冷蔵庫で1～2日になります。
- 準
新玉ねぎはスライサーで薄切りにしボウルに入れる。
- 1
ボウルにA しょうゆ小さじ2、顆粒和風だしの素小さじ1/4～1/3、白すりごま大さじ3とツナ缶(オイルタイプ)をオイルごと入れ、和える。
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「時間がない・お金がない・材料がない」そんな悩みを解決するかんたん時短のお助けレシピを投稿しています🍳「かんたんでもがっつりおいしい♡優勝レシピです🥇」 引っ越しを機に節約レシピも始めたので、「お得においしい」レシピも沢山ありますよ🤗 面倒に思う日々のごはん作りが少しでも、「楽に」「おいしく」なって少しでも料理を好きになってくれたら嬉しいです。 ぜひレシピを参考に、大切な人を喜ばせてあげてくださいね! どうぞよろしくお願いします😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 📝プロフィール📝 今日のおうちごはん! 生まれも育ちも埼玉県の料理研究家 SNSでのレシピ発信をきっかけに料理家に転身。 食品メーカー等のレシピ開発や商品のPR活動、写真や動画提供など幅広く活動中。 インスタグラムではかんたん時短で作るガッツリレシピが人気でフォロワー数も18万人を突破している。(たくさんの出逢いに感謝です😭) 「著書」 ・がっつりやみつき!今日のおうちごはん!(宝島社) ・白米泥棒!がっつり今日のおうちごはん!(宝島社) ーーーーーーーーーーーーーーーーー
