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    主食

    きのこの力でジューシーハンバーグ!

    • 投稿日2020/11/29

    • 更新日2020/11/29

    • 調理時間30(ハンバーグを冷蔵庫で寝かせる時間はのぞく)

    節約とかさ増しで、ハンバーグにしめじを入れて作っていたら、なくてはならない存在に!きのこのスポンジのような力でジューシーさをしっかり閉じ込め、柔らかくておいしいハンバーグに!

    材料4人分

    • あいびき肉
      300g
    • たまねぎ
      1個 約250g
    • しめじ
      1パック 約100g
    • A
      バター
      10g
    • A
      オリーブ油
      大さじ1
    • 薄力粉
      小さじ2
    • 白ワイン
      大さじ1
    • パン粉
      30g
    • 牛乳
      50cc
    • B
      1個
    • B
      小さじ1/2
    • B
      こしょう
      少々
    • C
      白ワイン
      大さじ1
    • C
      みりん
      小さじ1
    • C
      ケチャップ
      大さじ2
    • C
      中濃ソース
      大さじ2

    作り方

    ポイント

    しめじの代わりに、他のきのこでもおいしくできます。 柔らかめのハンバーグになるので、取り扱いはやや注意。焼く時に、形が崩れたら整えてから焼いてください。

    • あいびき肉を室温に戻しておく

    • 1

      たまねぎ、しめじをみじん切りにする

    • 2

      フライパンにA バター10g、オリーブ油大さじ1を入れ、1を入れて炒める。たまねぎが薄い茶色になるまで炒めたら、仕上げに白ワインを入れてアルコールを飛ばし、薄力粉を混ぜて冷ましておく

    • 3

      パン粉と牛乳を混ぜ合わせる

    • 4

      ボールにあいびき肉、冷ました2、3のパン粉、B 卵1個、塩小さじ1/2、こしょう少々を加え粘りが出るまでこねる

    • 5

      形を整えたら冷蔵庫で30分ほど置く

    • 6

      フライパンを温め、サラダ油大さじ1(分量外)を入れて、形を整えたハンバーグを置いていき、弱めの中火で2分焼く(半分くらいまで火が通ったら裏返す目安です)

      工程写真
    • 7

      全部返したら中火で1分焼き、ふたをして弱火で5分。そのまま3分蒸らす

    • 8

      ハンバーグを取り出し、フライパンにC 白ワイン大さじ1、みりん小さじ1、ケチャップ大さじ2、中濃ソース大さじ2をすべて入れてソースをつくる

    レシピID

    402228

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