汁物
材料たったの3つ！簡単山芋とろろ汁
10分
- エネルギー110kcal
- 炭水化物16.5g
- 脂質3.2g
- たんぱく質4.5g
- 糖質15.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
とても簡単で、食欲が落ちてる時も食べやすいとろろ汁。 栄養満点で元気が出ますよ☆
作り方
- 1
山芋の皮を剥き、おろし金ですりおろす。
- 2
すりおろした山芋に卵黄と麺つゆを加える。
- 3
しっかり混ぜて、冷蔵庫で30分〜1時間冷やす。
とても簡単で、食欲が落ちてる時も食べやすいとろろ汁。 栄養満点で元気が出ますよ☆
山芋の皮を剥き、おろし金ですりおろす。
すりおろした山芋に卵黄と麺つゆを加える。
しっかり混ぜて、冷蔵庫で30分〜1時間冷やす。
