『5分で出来る♡』トマトとツナの和風ナムル

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2020.12.10

分類副菜

調理時間: 5分

ID 402889

maina♡ (坂本真衣)

『働く女性』のための時短・簡単・節約WAKU♡WAKUレシピ

『5分でできる♡』副菜シリーズ♩
お家にある材料でとっても簡単!
和えるだけで、
美味しいナムルが出来ます(^^)

調味料は、
めんつゆとごま油♡
パクパク食べれちゃいます!!

゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――

■『働く女性』が帰って30分以内で作られる
■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』
■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡

お料理を通して、
WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。

゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――

    材料2人分
    トマト 2個
    ツナ缶 1缶(70g)
    しらす 15g
    A
    めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1
    A
    ごま油 大さじ1
    A
    砂糖 小さじ1
    A
    少々
    作り方
    Point!
    冷蔵庫で冷やしてから
    お召し上がりいただくと、
    さらに美味しいです♩
    1. なし
    2. トマトはヘタを除き、くし形切りにする。
    3. ボウルに、トマト・ツナ缶・しらす・A

      めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1、ごま油 大さじ1、砂糖 小さじ1、塩 少々

      を入れ、和える。
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