『簡単おいしい♡』しらすと菜の花のアーリオオーリオ

10

2021.01.19

分類主食

調理時間: 10分

ID 405249

maina♡ (坂本真衣)

『働く女性』のための時短・簡単・節約WAKU♡WAKUレシピ

しらすと菜の花の相性抜群♡
キャベツでかさ増しのアーリオオーリオです!

パスタを入れなくても、
これだけで美味しいです(^^)

゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――

■『働く女性』が帰って30分以内で作られる
■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』
■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡

お料理を通して、
WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。

゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――

    材料2人分
    しらす 50g
    菜の花 1/2パック
    キャベツ 1/8玉
    にんにく 1かけ
    オリーブオイル 大さじ1
    白ワイン 小さじ1
    小さじ1/4
    作り方
    Point!
    しらすの塩気によって、
    塩を入れる量を調節してください♩
    1. ・菜の花は、水洗いをし5cm幅に切る。
      ・キャベツはひと口大にざく切りにする。
      ・にんにくはみじん切りにする。
    2. フライパンにオリーブオイル・にんにくを熱し、香りが出てきたら、しらすを炒める。
    3. 菜の花・キャベツ・白ワインを加え、菜の花が柔らかくなるまで炒める。
    4. 塩を加え、味を調える。
    2 118
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