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2021.01.20
分類主菜
調理時間： 20分
ID 405318
『ヘルシーで簡単♡』
ひじきで食物繊維もたっぷりの豆腐ハンバーグです♪
ヒガシマル醤油様の『まろやかぽんず』につけて
さっぱりと仕上げました♪
゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――
■『働く女性』が帰って30分以内で作られる
■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』
■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡
お料理を通して、
WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。
゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――
| 乾燥ひじき | 大さじ1 | |
| 豆腐（もめん） | 1/2丁 | |
| 鶏ひき肉 | 150g | |
|
A
|
鶏がらスープの素 | 小さじ1/2 |
|
A
|
砂糖・片栗粉 | 各小さじ1 |
|
A
|
しょうがチューブ | 小さじ1/2 |
|
A
|
パン粉 | 15g |
|
A
|
塩こしょう | 少々 |
| サラダ油 | 小さじ1 | |
| 大根 | 1/4本 | |
| 大葉 | お好みで | |
| ぽん酢 | 適量 |
鶏がらスープの素 小さじ1/2、砂糖・片栗粉 各小さじ1、しょうがチューブ 小さじ1/2、パン粉 15g、塩こしょう 少々
を入れ、よく混ぜる。つくメモ
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