主菜

【甘酢豚こまタルタル】お手軽食材で美味しすぎる!!

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20
  • 総費用300円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー585kcal
  • 炭水化物24.7g
  • 脂質38.6g
  • たんぱく質35.2g
  • 糖質22.5g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お手軽食材で美味しすぎる一品です!! 甘酢たれたっぷりでご飯が進みます♪ タルタルソースは電子レンジで時短に★ お弁当のおかずにもぴったりです!

材料2人分

  • 豚こま肉
    300g
  • 2個
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • 片栗粉
    大さじ3
  • A
    醤油・酒
    各小さじ2
  • A
    おろしにんにく
    小さじ1
  • B
    砂糖・醤油・酢・水
    各大さじ2
  • C
    マヨネーズ
    大さじ2
  • C
    醤油
    小さじ1
  • C
    塩こしょう
    少々
  • C
    味の素
    3振り
  • サラダ油
    小さじ2
  • 黒こしょう
    適量
  • サニーレタス
    1枚

作り方

  • 下準備
    ◉豚こま肉にA 醤油・酒各小さじ2、おろしにんにく小さじ1を揉み込み下味をつける。 ◉玉ねぎはみじん切りにする。

  • 1

    下味をつけた豚こま肉に片栗粉を入れ、全体に混ぜる。

  • 2

    フライパンにサラダ油をいれ中火で熱し、一口大に丸めた豚こま肉を焼く。片面2分焼き、裏返して弱火にして5分焼く。

  • 3

    ②が焼けたら一度取り出し、同じフライパンにB 砂糖・醤油・酢・水各大さじ2を入れ、ブクブクと泡が出るまで煮詰めたら豚こま肉を戻し、2分ほど加熱する。

  • 4

    耐熱ボウルに玉ねぎを入れ、ラップをして、600Wの電子レンジで1分30秒加熱する。 別の耐熱ボウルに卵を割り入れ、黄身に数カ所穴を開けて、ラップをせずに1分30秒加熱する。

  • 5

    ④を潰して混ぜ、玉ねぎ・C マヨネーズ大さじ2、醤油小さじ1、塩こしょう少々、味の素3振りを入れよく混ぜる。

  • 6

    器にサニーレタスを敷き、豚こま肉・タルタルソースを乗せ、黒こしょうを振る。

ポイント

タルタルソースは電子レンジ加熱で時短調理♪ 黄身に穴を開けておかないと爆発する恐れがあるので注意!!

作ってみた!

  • 388834
    388834

    2023/08/09 18:58

    昨日mainaさんのインスタライブを見て、早速作ってみたくなりました💕 タルタルソースが電子レンジでこんなに簡単に出来るなんてびっくりです。 お肉も柔らかくて大好きな味でご飯が進みます。美味しかったです🤗
    388834の作ってみた!投稿(【甘酢豚こまタルタル】お手軽食材で美味しすぎる!!)
  • 957230
    957230

    2023/08/02 22:04

    美味しかった

質問

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