レシピサイトNadia
    主菜

    みそ漬けでやわらかジューシー!鮭と野菜のみそバター炒め

    • 投稿日2023/03/01

    • 更新日2023/03/01

    • 調理時間10(漬け込み時間は除く)

    鮭のちゃんちゃん焼きをイメージしたご飯がすすむおかずです。 鮭をみそ漬けにしておけば、フライパンでパパッと作れてとても簡単! パサつきやすい魚料理もマルサンアイ「味の饗宴」の麹パワーでふっくらジューシーに、魚の旨みを引き立ててくれます! みそと相性の良いバターを合わせることでやみつきなおいしさに仕上がり、野菜もたっぷり食べられる一品です♪

    材料2人分

    • 鮭(切り身)
      2切れ(160g)
    • キャベツ
      1/8個(100g)
    • しめじ
      1/2パック(50g)
    • バター(有塩)
      10g
    • A
      味の饗宴 無添加生
      大さじ3
    • A
      砂糖
      大さじ2
    • A
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    パサつきやすい魚料理も、「味の饗宴」の麹パワーでふっくらジューシーに! 【漬け時間】漬け時間は一晩程度がおすすめですが、長く漬ければ漬けるほど味が染みて美味しくなります。 【下味冷凍】手順①の鮭は保存袋のまま下味冷凍が可能です。自然解凍し、そのままお使いください。 #マルサンアイタイアップ

    • 1

      鮭(切り身)は3等分程度に切る。ジッパー付き保存袋にA 味の饗宴 無添加生大さじ3、砂糖大さじ2、酒大さじ1を入れて袋の上からもみ込み、鮭を加えて全体にみそがついている状態にしてから、空気を抜いて口を閉じ冷蔵庫で一晩おく。

      みそ漬けでやわらかジューシー!鮭と野菜のみそバター炒めの工程1
    • 2

      キャベツはざく切りにし、しめじは石づきを取ってほぐす。フライパンにバター(有塩)を中火で温め、①の鮭をみそをぬぐってから入れてこんがり焼く。

      みそ漬けでやわらかジューシー!鮭と野菜のみそバター炒めの工程2
    • 3

      キャベツ、しめじを加えてキャベツがしんなりするまで炒めたら、袋に残ったみそ床を加えて炒め合わせる。

      みそ漬けでやわらかジューシー!鮭と野菜のみそバター炒めの工程3
    • 4

      【みそ汁アレンジ】 ■材料 鮭と野菜のみそバター炒めの材料 半量 水 200ml 鶏がらスープの素 小さじ1 ■作り方 ①鮭と野菜のみそバター炒めを手順①~③の通りに作る。 ②①に水、鶏がらスープの素を加え、沸騰直前まで温める。 ■コメント バター香るみそベースのスープです。鮭の旨みだけでも美味しいですが、鶏がらスープを加えることでまとまりのある一品になります。

      みそ漬けでやわらかジューシー!鮭と野菜のみそバター炒めの工程4
    レシピID

    448720

    質問

    作ってみた!

    • La gelatinaの作ってみた!投稿(みそ漬けでやわらかジューシー!鮭と野菜のみそバター炒め)
      La gelatina
      La gelatina

      2023/03/19 10:17

      こんにちは😃 鮭と野菜の味噌バタ炒めとても美味しいかったです。 味噌とバターの香りがまた美味でキャベツ増し増しにしたのに全て完食してしまいました。😆😆 これは無限に食べられちゃいます。 鮭もキャベツも増し増しでリピ決定です 素敵なレシピありがとうございます😊

    「鮭」のレシピをまとめて見る

    関連キーワード

    「キャベツ」の基礎

    「鮭」の基礎

    maki(まき)
    • Artist

    maki(まき)

    パティシエ ・食育、給食調理10年

    簡単時短「やみつきごはん」、材料2つから作れる「本格スイーツ」を発信中です✨ 給食調理をしていたこともあり、子供から大人まで喜ばれるレシピを目指しています。 パティシエ | 食育・給食調理10年

    プロフィールへ
    「料理家」という働き方 Artist History