カット野菜をフル活用！10分で作れるパパッとおかず

便利な「カット野菜」をフル活用しませんか？

カット野菜

こんにちは！　Nadia Artistのまいのごはん。です。「冷蔵庫にあるものでパパッと作れる時短・簡単ご飯」をテーマにレシピを発信しています♪

突然ですが、みなさんはカット野菜を使って料理をしますか？　スーパーやコンビニでもよく見かけるけれど、使い方が分からずいつもワンパターンになりがち...という方も多いのではないでしょうか？　今回は、そんな方におすすめしたい、バリエーション豊かなカット野菜のレシピをご紹介します！　カット野菜の魅力もあわせて紹介しているので、ぜひチェックしてみてくださいね。

カット野菜の魅力は？

カット野菜

カット野菜を料理に使うときの魅力は、なんといっても「時短になること」。夕飯を作る時間がなくて、今日はちょっと手を抜いた料理にしたい…なんてときにぴったりです！　まずは、カット野菜が時短になる3つのポイントをご紹介します。

（1）面倒な「切る工程」を省ける！

1つ目のポイントは、野菜がすでに細かくカットされている点。せん切りキャベツや薄切りのにんじん、匂いが手にうつりやすいにらなど、一から下処理するのが面倒な野菜もカットされているのでラクちん！　さらに、細かくカットされているので、短い時間で火が通りやすいのも時短になりますね。

（2）洗わずにそのまま使える！

2つ目のポイントは、洗わずにそのまま食べられる点。野菜をザルで洗って、水気を切って...といった工程もなかなか面倒ですよね。買ってすぐに食べられるのは魅力のひとつです（製品によって異なるので、パッケージをご確認ください）。

（3）洗い物が少なくなる♪

3つ目のポイントは、手間が省けるので洗い物も少なくなる点。野菜を切る必要がないので包丁やまな板を使わない、野菜を洗うときに必要なザルを使わないなど、洗い物をひとつでも減らしたい面倒くさがり屋の私にとっては欠かせないポイントかもしれません（笑）。

パパッと作れる♪カット野菜で10分おかず

それでは、カット野菜を使った10分おかずをご紹介します。メインおかずだけでなく、おつまみやどんぶり、スープなどバリエーションもいろいろ！　カット野菜を使った料理のレパートリーが増えること間違いなしですよ。

ポリ袋だけで！キャベツと長いものとろろ焼き

【もんで焼くだけ！簡単】キャベツと長いものとろろ焼き https://oceans-nadia.com/user/386014/recipe/447804

ポリ袋に材料と調味料を入れて揉み込むだけで完成する、火を使わずに作れる簡単おかずです。せん切りって、とても面倒だし、なかなかうまく切れないことも。カット野菜のせん切りキャベツなら、袋を開けてすぐに使えるのでとってもラクちん♪　子どもたちからも好評で、「もうないの？」と言われる人気レシピです！

【主な材料】
せん切りキャベツ
長いも
卵

●詳しいレシピはこちら
【もんで焼くだけ！簡単】キャベツと長いものとろろ焼き

レンジでOK♪豚肉と野菜のとろみあんかけ

【レンジだけ！】豚肉と野菜のとろみあんかけ

野菜炒め用のカット野菜は、すでに細かくカットされているので電子レンジ加熱だけでOK！　手間のかかるイメージのある、野菜のあんかけも簡単に作れます。ご飯にかけてどんぶりにしても、焼きそば、ラーメンにかけても相性抜群ですよ♪

【主な材料】
カット野菜（キャベツ、にんじん、もやし、にら）
豚こま肉

●詳しいレシピはこちら
【レンジだけ！】豚肉と野菜のとろみあんかけ

大満足間違いなし！具だくさんちゃんぽん風スープ

【簡単コクうま♡】具だくさん！ちゃんぽん風スープ https://oceans-nadia.com/user/386014/recipe/447792

ちゃんぽんをイメージした具だくさんスープのレシピです。野菜や肉がたっぷり入っていて、これひとつで大満足！　野菜はすでにカットされているので、豚バラ肉とかまぼこを切って炒めたら、スープを入れて煮込むだけ。簡単に作れるのに、ボリュームも栄養も満点♪　中華麺やうどんを入れるアレンジもおすすめですよ！

【主な材料】
カット野菜（キャベツ、にんじん、もやし、にら）
豚バラ肉
かまぼこ
コーン
牛乳

●詳しいレシピはこちら
【簡単コクうま♡】具だくさん！ちゃんぽん風スープ

包丁いらずで速攻♪キャベツとツナの即席どんぶり

【包丁いらずで速攻できる！】キャベツとツナの即席どんぶり https://oceans-nadia.com/user/386014/recipe/447871

こちらのレシピは、カット野菜のせん切りキャベツとツナ缶、調味料を炒めたらご飯にのせるだけ！　3分でパパッと作れる究極の時短レシピです。今日は手抜きをしたい...そんなひとりランチなどにおすすめですよ。見た目はとてもシンプルなのですが、せん切りキャベツとツナだけでこんなに美味しくなるの？　と驚くほど美味しいです！　お好みでラー油をたらすのもおすすめ♪

【主な材料】
せん切りキャベツ
ツナ缶
卵
ご飯

●詳しいレシピはこちら
【包丁いらずで速攻できる！】キャベツとツナの即席どんぶり