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【天才的に旨い!韓国風ふっくら大葉つくね】まな板と包丁不要!

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  • 15

つくねふっくら。やわらか。 味付けもご飯にぴったりで子どももよろこぶ味付けです☺️ 包丁とまな板を使わないから、洗い物も少なくてとっても楽♡ お弁当にもぴったりです!

材料2人分

  • 鶏ひき肉
    300g
  • 大葉
    5枚
  • 卵黄
    1個
  • A
    マヨネーズ、片栗粉
    各大さじ1
  • A
    塩、こしょう
    各少々
  • B
    コチュジャン
    大さじ1と1/2
  • B
    しょうゆ、酒、みりん
    各大さじ1
  • B
    砂糖
    小さじ1
  • 白いりごま
    適量
  • ごま油
    小さじ2

作り方

  • 1

    ポリ袋に鶏ひき肉、A マヨネーズ、片栗粉各大さじ1、塩、こしょう各少々、大葉をちぎり入れて、よく揉み込む。B コチュジャン大さじ1と1/2、しょうゆ、酒、みりん各大さじ1、砂糖小さじ1は混ぜ合わせる。

    【天才的に旨い!韓国風ふっくら大葉つくね】まな板と包丁不要!の工程1
  • 2

    フライパンにごま油をひき、①のポリ袋の端を切って、フライパンの上に8等分に絞り出す。(スプーンなどで形を整える)

    【天才的に旨い!韓国風ふっくら大葉つくね】まな板と包丁不要!の工程2
  • 3

    中火で熱し、片面3分ほど焼いたら裏返して、ヘラで上から5秒ほどぎゅっと押し、さらに3分ほど焼く。

    【天才的に旨い!韓国風ふっくら大葉つくね】まな板と包丁不要!の工程3
  • 4

    弱めの中火にしてB コチュジャン大さじ1と1/2、しょうゆ、酒、みりん各大さじ1、砂糖小さじ1、白いりごまを回し入れ、全体に煮からめる。器に盛り、卵黄を添える。

    【天才的に旨い!韓国風ふっくら大葉つくね】まな板と包丁不要!の工程4

ポイント

・ポリ袋から出しづらい場合は、絞り出した後にスプーンで形を整えてから火をつけて焼くようにします。 ・大葉は5枚入れています。お好みで足しても。

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作ってみた!

質問

まいのごはん。
  • Artist

まいのごはん。

料理家

  • 調理師
  • 食生活アドバイザー

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