副菜

ひじきのマヨサラダ

Name: ひじきのマヨサラダ
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: キャベツ 1/4; 人参 1/2; ひじき煮 大さじ山盛り2杯; マヨネーズ 大さじ2; 塩 小さじ1/3

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5分

エネルギー185kcal
炭水化物15.5g
脂質13.5g
たんぱく質2.8g
糖質12.0g
食塩相当量1.5g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ひじき煮の1週間アレンジレシピです。ひじき煮 ID→446889 ひじきごはん ID→4468891 ひじきの中華サラダ ID→447169 色々なアレンジをお楽しみください✩.*˚

材料2人分

キャベツ
1/4
人参
1/2
ひじき煮
大さじ山盛り2杯(レシピID→446889)
マヨネーズ
大さじ2
塩
小さじ1/3

安全に料理をするための注意事項

作り方

下準備
ひじき煮はレシピID→ 446889 https://oceans-nadia.com/user/386286/recipe/446889
1
キャベツは1cm色紙切りにする。人参はイチョウ切りにする。鍋に人参を水から茹でる。沸騰したらキャベツを入れ、人参が柔らかくなったらザルにあげ、冷水で冷やす。
2
よく搾り、ボウルに入れる。ひじき煮を加え、マヨネーズ、塩を加えて混ぜる。お皿に盛り完成。